痛經，相信很多女性朋友對此都深有體會，經期總有那麼幾天不舒服，如果出現痛經現象，輕者還好說，但是痛經嚴重的時候就會讓女性朋友不能下地走路，嚴重的影響了工作和生活。那麼，痛經不能吃什麼?痛經會不孕嗎?又該如何緩解呢？下面就一起來了解看看！
痛經不能吃什麼?
女性痛經的時候更不能亂吃東西，不然就會加重痛經的疼痛，那麼我們應該在痛經發生的時候不能吃什麼呢?
1.忌食刺激性食物
有一部分痛經病人，是由於溼熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
2.忌食生冷寒涼食品
痛經不能吃什麼?婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血爲寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒溼不化，傷於 下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒 類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
3.忌食酸澀食物
酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
4.痛經女性慎吃乳酪
痛經的女性不要吃乳酪類的食物，是因爲，像牛奶、起司、鳥友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物會破壞人體對於鎂的吸收，在人體消化的時候會消耗大量的礦物質，從而也就會引發痛經或者是加重痛經症狀。
女性痛經會不孕不育嗎?
痛經不會導致女性不孕，但是如果是導致痛經的病因引發的不孕，那麼就應該高度重視了。爲了緩解女性痛經帶來的困擾，女性在月經期間，要多注意個人飲食衛生和生理衛生，注意飲食，看似無關緊要的細節可能就是導致痛經的導火索，也可能是婦科疾病的病源。
專家指出，女性不孕患者中伴有痛經者佔40%。大部分女性出現經期疼痛感，是因爲繼發性即病理性的。這個時候可能是一些生殖器官出現病變，而造成痛經。
所以說，如果是嚴重痛經的話，是會影響到懷孕的。比如說子宮發育不良，或者是宮頸口以及子宮過度的彎曲而造成經血不暢，刺激到子宮的收縮，出現疼痛。其實，病理性痛經，非但不會在婚後減輕，相反還不斷加重，其最可怕的後果就是不孕。
痛經怎麼快速止痛?
月經被稱爲女人的老朋友，每個月都會來一次，而大部分女性卻都深受這位“老朋友”帶來的困擾，那就是痛經。據科學分析，每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況，或輕或重。
據調查分析數據可以得知，經期具有明顯的疼痛感大多發生在年輕的女生身上，痛經時小腹會有腫脹抽痛的感覺，影響學習、工作和休息，有些女性甚至會因爲過度疼痛而暈倒。那麼有沒有什麼方法可以有效止痛，幫助女性緩解經期的痛苦呢?一起來看看一些緩解痛經的小方法吧。
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裏裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水纔有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。
4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。
