孕前要做的一些準備

??如果你準備懷孕，那麼在懷孕前三個月就要作好以下幾項準備工作：選擇最佳季節受孕，每年農曆的二、三、七、八月是較佳的受孕時機；停止口服或埋植避孕藥；不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物；脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等；夫妻都不能抽菸；調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕；到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸；要有一定的經濟準備；檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置；清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。　
　
??懷孕前兩個月你可以整理一下你的居室環境，以方便你懷孕後的行動：把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間；經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方；清理一下牀下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置；把你的曬衣架或曬衣繩適當調低；在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊；在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便、安全；此外，儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態；如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善；要養成物歸其位的習慣；適量補充優質蛋白質；與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。　　

??懷孕前一個月你應該調整一下你的梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品，因爲孕婦原則上只護膚不美容；你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害；大功率的家電可能會造成電磁污染，對胎兒發育不利，已經面市的防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套；準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋；受孕時間不要選擇在長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候；避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。