性生活頻繁和月經延遲是沒有關聯的，除非是性生活導致身體出現異常。影響月經延遲和女性自身月經不調，或者體內激素分泌不平衡有關。如果有正常性生活，沒有做避孕措施，出現月經延遲一週之上要警惕懷孕導致，可以通過尿液檢測或者血液檢測來排除懷孕原因。
如果排除懷孕原因，出現月經延遲，可能是由於體內內分泌紊亂導致，可以去醫院做激素六項檢測來明確引起月經延遲的原因，對症用藥治療。月經的調節也是受到下丘腦垂體分泌影響，有正常排卵纔會有正常月經週期。
如果說出現月經一來來好幾天，或者一兩天就沒了就要考慮月經不調的情況需要去醫院檢查。月經不調的患者應行婦科超聲檢查、性激素六項、甲狀腺激素、凝血功能檢查，必要時可行內膜活檢。
月經不調的患者，通常是由於內分泌激素水平紊亂、卵巢功能以及子宮器質性病變導致的，所以可通過超聲檢查子宮、卵巢的基本情況;可通過在出現月經的第三天對性激素進行測定，判斷內分泌是否失調;對於35歲懷疑無排卵的患者，行子宮內膜活檢，排除宮頸癌等器質性疾病。所以，發現月經不調時，應當及時就診，在醫生指導建議下，完善相關檢查及化驗，進一步對症支持治療。
月經不調怎麼調理最有效，要看她月經不調的原因。如果月經不調是因爲激素水平引起的，就是你這個卵巢功能有問題了，特別是像更年期的這種月經不調，往往前面會有一段的停經，後邊就會出現大量的出血，這種出血往往是不能自己止住的，引起的貧血等等女性的一些不適的感覺，這都是可以用調理的。但這個時候的調理就應該是用孕激素來進行調理，你就每個月，然後沒來月經的話，你可以吃幾天的孕激素，這樣就是讓它每個月都正常來月經。但是更年期這個時間，如果是你吃着孕激素，仍然沒有來月經了，那就說明你確實是絕經了，就可以停藥了。如果是像生育年齡的女性，這時候出現的月經不調的話，你最好是用三個月的避孕藥，這樣就可以把這個月經給糾正過來，也可以用人工週期的方法來進行調節。
