一般建議孕婦葉酸從懷孕前3個月吃到懷孕後3個月，因爲妊娠早期如果女性葉酸缺乏，很容易發生胎兒神經管畸形，所以孕婦應保證葉酸的供給量。建議女性在孕早期3個月最好每天口服葉酸5毫克，或者根據自身情況，在醫生指導下科學地服用葉酸。建議女性在懷孕初期堅持補充葉酸。
另外，注意補充營養，多吃富含蛋白質的瘦肉、鮮魚、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪及豆製品等，注意飲食清淡、營養均衡。注意保暖，注意多休息，避免過度勞累。不熬夜，保證充足的睡眠，做好產前檢查。
葉酸的作用，在臨牀上根據不同的劑量所起的作用也不相同，大劑量的葉酸常常能夠糾正由於葉酸缺乏引起的貧血，而小劑量的葉酸常常用於預防胎兒神經管的畸形，所說的胎兒神經管畸形，就是指無腦兒或者是脊柱裂患兒。
在臨牀上由於孕婦體內的葉酸缺乏，常常會導致這種畸形的存在，所以從優生優育的角度出發，就建議在計劃懷孕前三個月開始補充葉酸片，並且是小劑量的葉酸，直到懷孕三個月爲止纔可以停止服用，這樣就減少了這種畸形兒的出生，並且也建議在整個孕期一定要定期的到醫院去做相應的產檢，通過產檢，如果發現有異常及時處理。
葉酸的品牌非常多，很多人在這麼多品牌面前挑花眼，不知道選擇哪種。大衆比較熟悉的有愛樂維、斯利安、安利紐崔萊等品牌。其實只要是葉酸，大多成分都一樣，直接去藥店或醫院購買就行。
而且很多地區在國家的政策下，葉酸已經可以給準媽媽們免費提供。衆所周知葉酸可以預防胎兒神經血管畸形，正常的孕媽們吃小劑量的就行，通常是0.4-0.8mg。另外，還有一種含葉酸的複合維生素，只要是正規廠家生產並符合國家標準的，都可以放心選擇。
