怎樣知道排不排卵?一般來說，女性每月都有一次排卵，時間通常在下次月經來潮之前的兩週左右。但也有女性備孕很久都沒懷上，擔心自己是沒有排卵。那麼，怎樣知道排不排卵?如何知道自己排不排卵呢?
怎樣知道排不排卵：通過排卵期症狀判斷
排卵期有排卵的症狀：出現食慾下降、精力旺盛、性慾提高、白帶增多可拉絲、體溫升高、排卵痛等症狀，則說明有排卵。如無排卵，則不會出現以上症狀。
不排卵的症狀有：
1、女性月經紊亂，包括月經失調、閉經等月經週期異常等症狀，是女性不排卵的一個重要症狀。
2、女性出現經常性腰痠、下腹疼痛的現象，很可能是有婦科疾病，也會影響排卵。
3、有少數人會有“排卵期出血”，也就是在兩次月經中間會有少量的陰道流血，比月經量少，也可能不會排卵。
4、女性到了排卵期白帶會明顯增多，變得像蛋清一樣透明，可以拉長爲絲狀，沒有外陰瘙癢、異味等不適症狀則說明有排卵，但如果你沒有白帶增多現象，那麼就有不排卵的可能了。
怎樣知道排不排卵：排卵試紙檢測
女性可通過排卵試紙知道自己排不排卵。
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峯值水平，來預知是否排卵。排卵發生在強陽轉弱的時候，如果發現排卵試紙強陽轉弱，說明24小時之內會發生排卵。
怎樣知道排不排卵：B超卵泡監測
想要知道是否排卵，可以通過B超檢查得知。
B超不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等。這種方法在一定程度上幫助預測排卵和指導受孕性生活。
怎樣知道排不排卵：基礎體溫測定
女性可通過測量自己的基礎體溫知道排不排卵。
排卵時由於卵泡發生破裂，女性體內的雌激素急劇下降，導致體溫降低。如果基礎體溫呈雙相變化，即低溫期後出現高溫期，並維持13-14天左右，這表示有排卵。相反，如果持續低溫，很可能是黃體功能不足導致的不排卵。
怎樣知道排不排卵：內分泌檢查
女性可通過內分泌檢查得知自己排不排卵。
排卵前雌激素高峯促成正反饋，黃體生成激素出現高峯值。峯後約36小時發生排卵，在排卵時黃體生成激素驟降。在排卵後，大約在月經來潮前一週抽血檢查體內激素水平。
怎樣知道排不排卵：子宮內膜活檢
子宮內膜活檢也可幫助女性知道自己排不排卵。
女性在月經來潮前2-3天刮取子宮內膜，通過活檢瞭解子宮內膜的功能狀態。如果內膜有分泌改變說明有排卵，如果有增生改變說明沒有排卵。此外，還可以檢查是否有內膜結核、內膜癌等其它病變。
怎樣知道排不排卵-不排卵怎麼辦
女性不排卵，就不能使得卵子和精子結合，也就不能懷孕，這對備孕夫妻來說是晴天霹靂。那麼，不排卵怎麼辦呢?
1、情緒方面的調節治療
調節女性生殖軸的激素元素促性腺激素，主要是由於下丘腦輸入信號不正常導致的，這一類排卵障礙的治療涉及精神治療和生活方式的調整，使其恢復下丘腦-垂體-卵巢的功能。所以患者應注意情緒平穩，防止高強度工作，保持輕鬆愉悅的心情。
2、合理控制體重
現在是一個以瘦爲美的時代，有不少人爲了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持着自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內分泌系統的協調，合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
3、注意飲食
合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有着很重要的作用。吸菸、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
4、藥物促排卵
醫生會根據病因、發病機制及患者對藥物的反應性來綜合判斷及合理選擇用藥。一般服用氯米芬等促排卵藥物或中藥治療。一般來說，氯米芬等促排卵藥物效果明顯，但副作用大，需要在醫生的指導下服用。
5、腹腔鏡打孔術治療
腹腔鏡打孔術適用於對氯米芬促排卵治療無效者，在腹腔鏡下對多囊卵巢用電凝或激光技術穿刺打孔，術後配合中藥治療妊娠率高，又能避免術後粘連。
6、食療法
(1)蓮子豬肚
主料：蓮子、豬肚各適量。
製法：將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精即可食用。
功效：有健脾補虛益氣之功。
主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。
(2)枸杞羊腎粥
主料：枸杞子500克，羊腎l對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。
製法：將羊腎洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入砂鍋內，熬粥，待肉熟、米爛時即成。
服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹溫服。
功效：粥溫補腎陽，和中健脾。
主治：適用於腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。配合順卵湯使用更好。
