女人來月經可以喝酒嗎?女人在月經期間在飲食方面有很多需要注意的，那麼女人來月經可以喝酒嗎?本文就這個問題爲大家做出了詳細的解答，希望能對大家有所幫助!
女人來月經可以喝酒嗎
女人來月經不可以喝酒
女人在月經期間最好是不要喝酒，因爲女性來月經時身體抵抗力本身就比平時慢，如果這時候喝酒的話，可能會導致月經量增多，引起痛經。而且經期體內缺少分解酶，如果喝酒的話，酒精不能正常的排出體外，容易引起酒精中毒，所以女性在月經期間最好是不要喝酒。
女人喝酒的危害
1.導致皮膚病
長期且過量飲酒，皮膚會變粗糙，還可能長粉刺，或出現其他皮膚病。若是原來就有皮膚病那飲酒會使病情加重，象白癜風，痤瘡。
2.導致胃病
酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因爲酒精對胃黏膜產生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導致慢性胃炎，食慾不振，腹瀉。
3.傷肝
酒主要是通過肝臟代謝、解毒的，進入人體後會加重肝臟負擔，嚴重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷。
4.導致胃病
大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。
5.致癌
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
女人喝酒的好處
女人喝酒雖然有很多壞處，但同時好處也是不少的，以下就爲大家例舉了女人喝酒的一些好處：
1.加快新陳代謝
喝啤酒有活血和促進代謝的功效。啤酒儘管度數低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環，還可以給肌膚提供很多養分，更有助於人體的新陳代謝。
2.穩定情緒
喝啤酒有助於穩定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時，坐下來就着清淡的小菜，適量地喝點啤酒，就會對波動的情緒起到穩定的作用。
3.緩解便祕
喝啤酒能緩解便祕。我們喝啤酒時會感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會增加膽汁的分泌量，這樣便祕的困擾就可以解除了。
4.強壯骨骼
啤酒中含有一種稀有的營養物質——硅，它能讓骨骼強壯。
5.強健心臟
《營養學期刊》刊登的實驗結果顯示，它能降低心血管疾病風險。其他研究也發現了它對心臟健康的一些益處。
月經期間注意事項
1.減少運動量
經期要特別勞逸結合，不要做過於激烈的運動，如果要運動的話，也要儘量以舒緩的有氧運動爲宜。
2.避免一切寒涼食物
冰的冷的，性涼的食物都是經期的禁忌。最簡單的判斷食物屬性的方法是吃後如果會流口水的話，則是涼性的都要儘量少吃。
3.避免熬夜
女人熬夜本來就影響了正常的生物鐘了，加之女性在生理期時，體內的抵抗力本身就比較差了，所以如果經期熬夜的話，更容易引起各種疾病。
4.避免生氣
經期如果過多的生氣的話，會使得體內的動情激素增多，容易影響到女性的內分泌，再者生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，所以經期一定不要生氣。
5.注意保暖
避免受風，避免風邪入體，否則容易引起百病。
6.不要久坐
久坐容易影響局部的血液循環，不利於經血的排出，加重痛經的問題。
