女性的陰道是個開放的環境，嬌嫩而脆弱，健康容易受到威脅。女性如何發現私處是否健康呢？我們可以通過看、問、摸、觸、查幾種方法自測一下。如果有異常，應及時到婦科查明。
女性的陰道是個開放的環境，嬌嫩而脆弱，健康容易受到威脅。女性如何發現私處是否健康呢？我們可以通過看、問、摸、觸、查幾種方法自測一下。如果有異常，應及時到婦科查明。
自測
NO.1
看一看：白帶的質地是否正常
正常白帶的質地：似蛋清、潔淨，有時略帶黏性、能拉絲，無臭。
白帶受激素水平和月經週期影響，有量多量少、質稀質稠的週期性變化。但總體正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。
異常白帶的質地：泡沫狀、豆腐渣狀、乾酪塊狀、混有白色塊狀、膿性。
這樣的白帶往往有不同的炎症感染，或細菌感染，需要檢查並對症治療。
高度警惕的情況：湯水樣白帶
持續流出淘米水樣白帶，伴有惡臭味，常見於子宮頸癌晚期、輸卵管癌，有時也見於子宮黏膜下肌瘤、宮頸息肉等合併感染。
自測
NO.2
白帶的顏色是否正常
正常白帶的顏色：乳白色或無色透明
異常白帶的顏色：灰色、黃色、黃綠色、血絲等。
高度警惕情況：血性白帶、深黃色水樣白帶。
白帶中混有血液，輕者可能是宮頸息肉、子宮黏膜下肌瘤、老年性陰道炎，或是宮內節育器所引起的副反應等，重者應警惕惡性腫瘤的可能，如宮頸癌、子宮內膜癌等。
自測
NO.3
聞一聞：氣味是否異常
正常味道：略帶腥味或無味。
異常味道：魚腥味、臭味
白帶有臭味，經常是生殖道嚴重感染或者惡性腫瘤的信號。
自測
NO.4
摸一摸：溼度是否合適
白帶分泌量、受體內激素水平的影響，隨月經週期而有量多量少的週期性變化。
正常情況：稀薄
異常情況：分泌物過少，甚至感到陰道乾澀；或分泌物過多，以致於經常將內褲浸溼，都屬於異常，可能與內分泌失調、卵巢功能失調、陰道炎症等有關。
總之，如果平時白帶無原因地增多，或伴有顏色、性質、氣味的改變，就應該提高警惕。
自測
NO.5
觸一觸：緊緻度如何
陰道壁是由黏膜、肌層和纖維層組成，周圍附着許多肌肉和韌帶，使其保持適當的張力。
不同的女性陰道的鬆緊程度都有所不同，生育過後陰道壁變得鬆弛，緊緻度會有所下降。但是產褥期後陰道的肌張力會逐漸恢復，盆腔肌肉鍛鍊也可以加快恢復。
醫院在產後42天的時候會進行盆底肌功能的篩查，請配合醫生，如果篩查出盆底肌功能受損嚴重，或感覺緊緻度差、咳嗽時出現溢尿等，要進行治療。
自測
NO.6
查一查：外陰是否有異常情況
外陰及陰道口是女性自己可以觀察到的部分，要經常檢查，檢查時需要注意的主要信息是:
異常情況：紅腫、瘙癢、燒灼感，紅斑、小水皰、破潰、贅生物、覆蓋白膜。
非常警惕：乳頭狀疣（有細小的指樣突起），或者小而尖的丘疹，然後逐漸增大、增多，互相融合成雞冠狀或菜花狀，很有可能是外陰尖銳溼疣。
