備孕期間，很多姐妹說老公性致不高，這就有點”尷尬“啦~上孩子可不是女方一個人就能生的呀，可是頻繁的同房又會有利於懷上寶寶嗎？
已經有不少姐妹反映，備孕期間老公性趣低、性功能下降，甚至在精液檢查時發現精子活力差、死精率高。對此，生殖科的醫生建議男人生活上一定要注意，有些事幹不得！
1.頻繁同房，縱慾過度
備孕期間，我們都希望能抓住排卵的好時機，一次懷上做好。所以，很多時候，我們在同房時沒有節制。我見過一對夫妻，在排卵日前後幾天，每天都要做兩次。排卵結束後，男人的連腰都伸不直，走路腿打顫。
太過頻繁的同房對備孕並不是一件好事。過度的射精會導致精液質量下降，精液稀薄，這不是更難懷孕嗎。連續幾天同房，性生活質量也會下降，雙方都不愉快，這又何必呢。
2.長期手淫
按說有了老婆怎麼還會手淫呢。有些男性是喜歡手淫，有些男性是沒辦法，比如兩地分居啦，老婆拒絕性生活啊。
手淫雖然很爽，但是長期的手淫並不好。長期手淫會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
3.愛好菸酒
飯後一支菸賽過活神仙，吃飯不能沒酒，這些習慣已經深入到日常生活中。即使你不嗜好菸酒，應酬時多少也會喝幾杯，同桌人的二手菸你也沒辦法拒絕。
菸草中的有害成分和酒精都會導致精液質量下降，導致精子發育不良，精子畸形率上升。這都對備孕的爸爸來說都不是好事。
4.身材發福越來越胖
在身材管理方面女人總是優先於男人，天天聽女人說減肥。從來不見男人控制體重。肥胖的男人越來越多，沒還沒中年啤酒肚已經凸出來了。
過於肥胖對備孕男人來說不是什麼好事。腹股溝堆積的大量肥肉脂肪會導致睾丸溫度升高，不利於精子生成還會導致精子畸形。
5.喜歡熬夜晚睡
玩手機也好，趕工作也好，總是不到十二點不睡覺。有時候到下半夜才能睡。
作息不規律，太晚睡、精神壓力大等原因都會導致性生活質量下降，性慾低下，還會對精子質量產生副作用，導致精液質量一降再降。
男人在保養方面真的不如女人用心。如果你還在備孕中，不想喜當爹，最好改掉生活上的一些小惡習。積極健康的生活才能提高精子質量，讓老婆早點懷孕！
