關於葉酸的這個問題說實話我們已經談論了不只是一遍兩遍了，但是還是有很多的朋友們對於它的重要性不是非常瞭解，所以今天我們再次給大家講解一下孕期補充葉酸的那點事兒。
葉酸，是維生素B9的俗稱，對細胞的分裂、生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，也是胎兒生長髮育不可缺少的營養素之一。如果在孕期適當的補充葉酸，保障葉酸的供給充足，就會大大的降低胎兒神經管發育缺陷的產生。換言之，葉酸是可以大大的降低胎兒畸形的發病率，對於胎兒的健康發育起到了很好的保障作用。一般的情況下我們建議在備孕的前三個月開始適量的補充葉酸，一直補充到妊娠前三個月，但是因爲很多朋友並沒有計劃性的懷孕，所以葉酸的補充也就不是那麼的及時。於是問題就來了，在得知自己懷孕以後再補充葉酸還來得及嗎?是不是這個時候再補充葉酸就沒有什麼作用了呢?
其實並不是這個樣子的，葉酸的確是對胎兒的發育有很好的作用，但是也不是說在備孕期沒有補充，胎兒就一定會發育不良。如果自己在備孕的時候沒有補充葉酸，而且產檢的時候胎兒的發育也是沒有任何的異常，那麼在妊娠的前三個月堅持補充葉酸，然後定期的去醫院進行產檢，一般的情況下是不會出現什麼問題的，大家也沒有必要太過於擔心，每天都是戰戰兢兢的。但是一定要記住，產檢的時候必須要認真，發現自己身體欠缺什麼營養或者是微量元素一定要及時的補充，這樣才能更好的保障胎兒的健康發育。
但是，在這裏我們還是要提醒大家，最好是要有計劃的懷孕，並且進行積極的備孕做好備孕準備，這樣無論是對於胎兒還是對於準媽媽的身體都是負責任的，畢竟懷孕期是一個非常特殊的時期，孕媽媽的身體要承擔很大的壓力，而寶寶的發育機會也只有一次，是馬虎不得的。做好備孕準備，戒菸戒酒，適當的運動，保持健康的規律作息，積極的補充營養，爲新生命的到來保駕護航!
