相信很多女性都不知道怎麼算排卵日吧！算準排卵日對於備孕的夫妻來說很重要，下面給大家介紹幾種測試排卵日的方法？一起來看看吧！
男人是天，一望無際。女人是地，寸土寸金。同樣的男性的精子成千上萬，女性的卵子卻是一卵難求。所以男人要遷就女人，特別是在懷孕時間這件事上必須要遷就女性。
最容易懷上寶寶的時候，在排出成熟卵子的時候精子進入女性的體內，纔有機會成雙成對，纔會機會製造成孩子。
精子一次就是幾億，而卵子一般一次只有一個。卵子一般每個月只排一次。精子只要進入女性體內就得到了賦能，一般存活3-5天，甚至有報告說可以存活7天之久。
而卵子只等精子24小時，如果精子不來，卵子就失望的消失了。
容易懷孕的時間是：一定是排期前三天（精子可以活三天以上）排卵當天，排卵第二天（卵子等24小時）易受精的這五天要怎麼算？
1、月經推算法
月經準的女性比較好算，比如每個月雷打不動都是30天一來，上個月有31天就是29號來，上個月只有30天就是30號來。那麼排卵日就是15號或者是16號。排卵期就是12號到17號這幾天。
無論是安全期還是排卵期都是比較好推算的，就連預產期也是相對容易算出來的。所以月經規律的女性更容易算。
月經不太準的也可以推算只是會麻煩一點。
連續八個月在日曆記錄自己的月經情況，比如在這八次週期中最短的一個月經週期是28天，最長的一次月經週期35天。
最短的週期減去18，28-18=10，最長週期減去11，35-11=24。在月經的第10天到第24天這段時間都可能會排卵。甚至想到更精準的排卵時間可以再結合下面的四種方法一起來進行。
2、體溫測量法
女性月經週期平均約爲28天，以排卵日爲分隔，分爲排卵前的濾泡期（長短不一定），與排卵後的黃體期（約爲14天上下）。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。
用體溫測排卵期建議是每天都要測，連測三個月會準確。而要注意的是前一天晚上要注意充足的睡眠，是早上醒後不起牀，不運動，進行測量。最好用口腔的溫度度來測口腔溫度會準確。
排卵日就是體溫持續上升的前一天。
3、試紙自測法
使用試紙自測法準確率爲75%，而還是25%有可能是詐胡，沒排卵卻測出了排卵，或者是隱藏很深，有排卵卻測不出來。所以建議可以結合其他的方法比如體溫測量法一起測定會準。
還要注意試紙的使用一定要規範，按說明書進行。和體溫測量相反，最好不要在早上起牀就測，因爲早上的那泡尿是濃縮了一晚上的晨尿不太準，建議上午或者下午的尿。
每天同一個時間段進行。一般在月經乾淨後第七天開始測，直到試紙上兩條紅槓第二條比第一條還深，就說明會兩天內排卵。
4、宮頸粘液法
月經過後發現我們的內褲會比較乾淨，但是大概乾淨了十天左右發現內褲就會每天都有點溼溼的，而且呈越來越溼的趨勢，而且發現粘液非常的清亮，而且有彈性，就像雞蛋清一樣，拉絲度很高，這種粘液最後一天的前後48小時是排卵日。
5、B超測卵泡法
卵泡的發育和成熟才能排出卵子，而一般建議自月經週期的第10天起，每2天B超監測1次，當發現卵泡直徑達17毫米時，應該改每天監測1次，當卵泡發育成熟直徑達20-23毫米時，必要時每天測2次，直至排卵爲止。
這個方法會比較麻煩一點，但是準確度比較高。菁媽有幾個月經不規律的又懶得算來算去的朋友最後都選擇了用B超測排卵。而且也很快懷上了寶寶。
以上五種方法各有優缺點建議選擇二個或三個同時進行，比如月經推算和宮頸粘液同時進行。減少誤差，同時也更精準。
所以什麼時候懷寶寶，當然是在有卵子的時候才能懷得上。
