夫妻結婚後，都想要個自己的寶寶，爲了能生出一個健康而又聰明的寶寶，寶爸寶媽需要提前做好備孕措施。備孕也是一門很深的學問，在備孕期有些情況下女性是不太適合要娃的。
備孕期間，是一個在不斷調整自己身體情況的階段，因此備孕的期間通常建議是3個月的時間。而不是提到備孕，是邊備孕邊懷孕。特別是下面的4種情況，如果自己有的話，一定要記得先調理，不僅會影響到中獎率，同時孕期的時候會影響到胎寶寶的健康發育。
對於身體肥胖的女性來說，本身身體的新陳代謝基礎就會慢，這樣不僅會影響到自身的健康，同時也會影響到卵子的質量，從而在順利懷孕以後，胚胎的神經系統發育可能會出現畸變的概率。因此，如果身體過於肥胖，建議一定要先減肥，提高身體基礎代謝。
2、牙齒有問題的女性近年來，我國得慢性病的人數在不斷的增加。其中有關口腔的健康也被越來越重視。如果女性有齲齒或者是牙周炎的情況，那麼一定要提前做好口腔的健康後，再進行懷孕。因爲這個口腔的問題也有可能會感染胎兒，從而導致胎兒先天性的心臟病或者是早產等情況的發生。
3、缺乏碘元素的女性對於身體缺碘的女性，就要注意身體的健康了。缺碘容易影響到甲狀腺激素的合成，如果孕期缺乏的話，就會導致胎兒出生後呆小病的發生。因此，在產前關於甲狀腺激素的檢查項目也是必須的。
4、缺乏鋅元素的女性關於缺乏鋅元素的女性跟平時的生活習慣有關，也有可能跟從小的時候就沒有合理的進行飲食的添加而導致的有關係。長期缺乏鋅元素會一個身體的新陳代謝。在孕期的時候會進一步影響到胎兒的大腦發育，同時會影響胎兒的新陳代謝，因而一定要及時的補充。
因此，在備孕期間，女性一定要注重營養元素的攝入，碘元素多來自於海藻類的食物，瘦肉類，魚類，牡蠣等中都含有鋅元素，在備孕期間可以合理地進行搭配，可以提高自己的身體健康，同時有利於提高受孕的機率。
等到懷孕後，還可以有助於胎兒的身體健康。自己的新陳代謝提高了一方面會減少身體的受損，提高自我的恢復能力，另一方面胎兒也會更加健康，因此，備孕期間一定要提前做好這些準備。
