一定要樹立這樣的信心：孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達到滿意的效果。只需要按照以下方法稍微實驗一下，你們就會找到適合你們自己的方式和技巧。
3.他會變得惴惴不安
32歲的傑西說：“那段時間，我品嚐着即將做父親的喜悅，但不知爲什麼，很多個夜晚都在失眠。我在想一旦我做了父親，應該怎樣去承擔父親的責任。我要想孩子的養育問題，他要上什麼樣的學校，物質上怎樣安排，這一切讓我覺得壓力很大。”男人們在劇烈的競爭環境中所培養出的憂患意識更爲強烈，他們知道，除非自己足夠強大，否則，在弱肉強食的社會裏求生存，並不是一件容易的事情。
4.他會出現孕期綜合徵
因爲懷孕，你的體形發生變化，心情變得緊張不安。任何一點微小的事情都有可能成爲你情緒風暴的先導。你會把一些焦慮、煩躁的情緒發泄到他身上，此時，他只能默默承受。他白天要辛苦地工作養家，看老闆的臉色，回到家裏要改掉以前少做家務甚至不做家務的習慣，要細心體貼你，要承擔照顧家庭的重任，此時，如果他恰好不屬於精力過剩的人，必然會感到心力交瘁。所以，在做準爸爸時，他的情緒同樣可能變得抑鬱，這或許正是來源於他的日常生活壓力。
5.他的人際交流減少了
男人愛社交，愛表現出一副忙忙碌碌的樣子。所以他總有一些好哥們，支撐起他在家庭以外的社交生活。可是妻子懷孕，需要回家照顧，責任是必須盡的，但他依然會感到很不自在，至少，他會懷念那些無拘無束的日子。
6.他反感被說教
當你懷孕後，各種關愛自然接踵而至，特別是你的媽媽和婆婆。一個擔心女婿一個擔心兒子粗枝大葉，不夠細心，所以大多數的家庭是：岳母或母親此時都會主動上門，甘願做起了義務保姆。但這個保姆在男人看來，可不是那麼好伺候的。家裏陡然降臨了一個“太上皇”對他指三道四，他會表面上恭敬地聽，心裏卻很不自在。更何況，夫妻生活的私密性被打破，他會惶惶然不知所措。所以，及時注意這些變化，有助於孕媽咪對症下藥，緩解老公的心理壓力。
專家指導篇：
讓孕媽咪享受美妙時光
懷孕了，如何既不忽略丈夫，又使性愛和諧呢?請聽專家們的專業解答。
關心——孕期可以有性生活嗎
懷孕期間身體正常的孕媽咪可以有節制地過性生活，直到你破水的時候。如果你在孕期遇到什麼問題，可以首先向醫生或者“過來人”求教，他們會給你很多經驗性的指導。不過，當你的身體並不那麼健康時，就一定得小心了。比如你有胎盤早剝、出血或者其他的病史。
孕媽咪的性慾會在孕晚期的時候再次降低，而且那時孕媽咪的肚肚會更大，這是身體在爲寶寶的出生做着最後的準備。做愛時需要更加溫和、體貼。臨近預產期的孕媽咪還是不要做愛爲好，否則不僅不會領略到美妙感受，而且有可能引起早產。
擔心——性生活會損害胎兒健康嗎
一般來說，正常的做愛不會對胎兒有損害!即使採取一般的男上女下式，你身體分泌的厚厚的黏液也能夠將子宮頸口堵住，守護着寶寶不受外界感染。同時，羊膜囊、子宮肌肉也能強有力地保護着你的寶寶。雖然做愛的時候，寶寶有可能又踢又打非常興奮，讓你們覺得既擔心又不好意思，但是，這只是因爲孕媽咪的心跳加快所引起的寶寶的正常反應，並不是寶寶感覺到不舒服或者是對你們的抗議。
猶豫——孕期性生活的感覺會好嗎
對許多有生育經驗的女性的調查結果顯示，大多數的孕媽咪都願意享受這個美妙時刻。但確實也有少數孕媽咪的感覺不那麼好。爲了使美妙感覺更明顯，孕媽咪做愛時不自覺地將動作強度加大。大多數的孕媽咪會從中得到更舒服的感覺，而同樣“強烈”程度的動作會讓另一些孕媽咪在做愛過程中感覺很不舒服，甚至毫無美妙可言。有的孕媽咪不僅在做愛時會有腹部抽搐的感覺，並且這種抽搐還會延續到性生活結束之後。所以，如果你恰恰是不喜歡性生活的孕媽咪，也不要太委屈自己。無論你感覺到了什麼，對丈夫說出自己的真實感受是很必要的，否則他會由於覺得你的痛苦是他的問題而內疚。
困惑——丈夫性慾太強怎麼辦
專家的對策是：
1.自慰或幫伴侶自慰。一味壓抑性慾是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不爲?如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。
2：減少刺激誘惑。清涼養眼的色情網站、成人雜誌、A片等，撩人慾念，對於容易性衝動的人來說，無疑是火上添油，能避就避。
3：轉移注意力。有事沒事就用做愛來殺時間的人，不妨從事些需要花體力的休閒活動，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊遊、登山等等，總而言之，去流流汗，發泄精力
孕期性生活安全方法指南
孕期應選擇安全體位：
前半期，以正常位(女性仰臥，兩腿屈曲分開)與伸展位(女性仰臥，兩腿伸展分開)爲宜。這兩種體位能對男性性器官產生壓迫感，使射精時間提前，以縮短性交時間。後半期，由於女性腹部膨隆，以後側臥位(男女雙方向同一側側臥，男性在女性之後)爲妥。因受女性臀部阻礙，陰莖伸入陰道內的長度減少，陰道、子宮所受的刺激強度減弱。另外，精液中含有使子宮收縮的前列腺素，建議在過性生活時最好讓丈夫戴上安全套。
合理安排性交次數和時間：
性交次數的安排上，應掌握以下原則：在懷孕16～34周之間，前半期以每週性交一次爲宜，後半期則應更少。孕16周前及孕34周後，必須禁止性交，但可以溫和的性愛動作替代性交形式。通常孕婦在性交時具有自我抑制意識，而男性往往缺乏這種意識，加上絕大多數男子在妻子懷孕時正值性慾旺盛期，故男子應主動加強對性慾的抑制力。即使在性交時，動作也應輕柔，而且性交持續時間應減少到非孕時的1/3爲宜。
5種情況需要避免性生活：
1.曾經有習慣性流產或早產的情況。2.黴菌、細菌感染，或者患有性病。3.陰道出血。4.羊水流出。5.腹痛。
有以上5種情況的人也不用太遺憾，你們還可以有諸如接吻、愛撫等一系列的愛的方法。不用剋制也不要強求，順其自然纔是最好的，溫柔而安全的性生活一定會給你們的孕期生活帶來溫馨和快樂。
