1、最佳受孕季節:
一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產爲好。
2、最佳受孕時間點:
據科學家的研究發現,如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5時—7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峯,恰好也在此時女性最容易受孕。
3、挑選最佳受孕日:
(1)記錄基礎體溫。
(2)使用排卵測試器。
(3)觀察宮頸黏液的變化。
1、方法:
房事前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗,這樣可提高受孕率,用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴,浴後即進行同房。
2、原因:
女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入,使用小蘇打溶液清洗道後,可以使宮頸黏液變稀薄,有利於精子的通過。
研究發現,女性體重低於標準體重的5-l0磅,就有可能引起不孕。因此,女性在備孕期間,一定不要節食,要注意營養,以維持適當的體重。
1、男性:
由於男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低.減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物。
2、女性:
女性則可以經常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的機率會提升7倍。大部分育齡婦女每天都應該服用400微克葉酸,相當於0.4毫克。如果你的家族有神經管畸形胎兒史,那麼醫生會建議你每日的葉酸攝取量增加到4毫克,而且至少在懷孕前1個月就開始服用,懷孕的前3個月要一直服用。
以上就是怎樣更容易受孕的一些方法。其實一般來說,只要是身體健康、生育功能正常的夫妻都會順利懷上自己的寶寶的。不要過於焦慮和緊張,過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消你的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。放鬆心情,享受過程,一定會擁有屬於你們愛的結晶的。