禁慾5-7天左右就可以了
如果想生男孩的話精液要愈濃愈好，所以在確定了排卵日後，在排卵日來臨前的5-7天內要完全禁慾，切記不可縱慾，這樣才能保證在排卵日同房時的精子的數量，從而達到生男孩的目的。
1.調節陰道酸鹼度
排卵日前三天用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道沖洗陰道，從而增強陰道的鹼性環境。
2.把握同房的時間
禁慾約5天的時間，直到到排卵日前才能行房，因爲排卵時期子宮頸呈鹼性，有利Y精子生存。
3.插得要深
夫妻性交時要注意性交的深淺度。如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助於Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難。
4.製造高潮
據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因爲女性高潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。
1.戒菸
很多男性朋友都知道吸菸有害健康，而且常常吸菸會導致家人跟着吸二手菸，也容易導致家人受到影響，除此之外也會損害您的精子，據研究表明，常常吸菸的男性朋友的精子容易出現異常，比如少精症、無精症、死精症等等，這都會影響到男性的生育。
2.適當的運動
現在男性常常是缺乏運動，再加上久坐，往往會讓男性朋友的身體虛弱，而虛弱的身體也會讓男性朋友的精子質量降低，因此男性可以適當的進行運動，這樣不僅能夠增強體質，還能提高疾病的抵抗能夠，無形中也就增加了精子活躍程度。
3.多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
4.把手機放在上衣兜
手機放在褲兜裏、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
5.少去高溫的地方
少去溫度比較高的地方，比如桑拿房、蒸氣浴室等，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
6.不要長期禁慾
雖然禁慾幾天容易生男孩，但是也不要長時間禁慾，長時間不射精往往會導致男性朋友的精子密度高，從而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要適當的安排性生活時間。
禁慾幾天容易生男孩這篇文章就爲大家介紹到這裏，相信大家對於禁慾幾天這個問題內心也有了一定的答案，想生男孩的朋友們不妨可以試試哦～最後小編在這裏祝大家早生貴子!
