禁慾10天精子會老化。
在排卵期到來之前，男性可以禁慾3-7天。禁慾時長如果超過7天，精子的存活率和活力會有所下降，靠長期禁慾來提高精子質量的做法並不可取。並且，長期禁慾，精子容易老化，品質下降，甚至會因組織的“吸收作用”，使精子量逐漸減少。有研究發現，夫妻因兩地長期分居而長期禁慾後，前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此時的精子質量 可能大打折扣哦。所以說，禁慾10天精子會老化。
[禁慾一個月精子質量高嗎 長期禁慾不可取]
人類男性的精液由精子和精漿組成，精子由睾丸產生，精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產生。精液是一種有機物，精漿裏含有果糖和蛋白質，是精子的營養物質，另外還含有前列腺素和一些酶類物質。
正常的精液呈乳白色或淡黃色，每毫升爲精液中的精子數一般在6千萬至2億個。有活動能力的精子佔總數的60%以上。畸形精子應總數的10%以下。在室溫下精子活動力持續3-4小時。而精子老化即是精子已經過了活躍性最好的時機，開始衰退凋零的時期。
正常性成熟的男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但是這些精子大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。一般來說，精子在陰道里的壽命不超過8小時，僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時，其數量只有射精時的1~5%，因爲射精時留存在精液中的精子，可以得到精液裏大量的果糖和分解糖的酶所保護，當精子進入子宮腔後就離開了精液，其生存條件遠遠不如在精液之中，因此壽命也就大爲縮短，質量差的精子運行較慢、不能很快到達宮腔，也就失去了活力。經過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。
然而，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。當然，最後僅有1~2個精子有幸能與卵子結合，其餘的精子則在24~36個小時內先後死亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，其壽命可達2~6天。儘管如此，其受精的能力已基本喪失，因爲精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。
禁慾10天精子會老化嗎：禁慾多長時間可取呢
禁慾一週內對身體好。
長期禁慾不好，要保持規律的性生活。一週一次性生活最有利，對身體沒有影響。性慾不強的男人，禁慾相當長的時間後不會有顯著的不良後果，但是大多數卻不是這種男人，沒有人會因禁慾而死亡，但是，據《節制性慾》一書的作者羅賓遜醫師說，男性禁慾的結果會引起許多身體上的疾病，包括頭痛、胃不適、骨盆充血和高血壓等在內。所以說，禁慾一週內對身體好。
[禁慾多久對身體好 過長過短都不可取]
如果精子在輸卵管裏錯過了與卵子邂逅的最佳時間，呆了三四天卵子才姍姍來遲，停滯過久的精子也會因“養精蓄銳”過久而老化，變得不那麼生龍活虎，從而影響精卵結合的成功率。
專家建議，男性應從生活細節和良好習慣做起，保護自己的精子。只有保持精子的活力，才能使更多的精子 “過關斬將”進入到輸卵管，增加精子與卵子成功結合的機率。
