如何備孕成功率高?既然要做，就要做到更好，想要懷一個健康開朗的寶寶，至少得提前一年就開始做好備孕準備。夫妻二人要同心協力，互相監督，從身體到心理等等各個方面夫都注意才能成功率高。
如何備孕成功率高?既然要做，就要做到更好，想要懷一個健康開朗的寶寶，至少得提前一年就開始做好備孕準備。夫妻二人要同心協力，互相監督，從身體到心理等等各個方面夫都注意才能成功率高。
1、做全身體檢。父母的身體決定了小孩以後的一生。所以有必要做一次全面的健康身體檢查以知道夫妻雙方身上各有什麼小毛病。
2、男女雙方都要注意飲食作息。女的吃的好，營養補充得好以後懷寶寶也不會很累，男人也是，記住少喝酒抽菸，堅持一年。
3、吃葉酸至少三個月。懷孕前三個月每天要吃400左右毫升的葉酸。這樣防止胎兒早產。
4、千萬別服用避孕藥。特別是緊急避孕藥，對身體的隱形傷害很大，同時容易造成寶寶畸形。萬一不小心服用了你至少再等半年再懷吧!
5、精確測算你的易孕期。每月都要對你易懷孕的那個星期左右開始判斷。結合大姨媽的週期來計算，也可以使用大姨媽等這樣的手機軟件來幫你計算。
6、保持積極樂觀的心態。心態好比什麼都重要，要是動不動發火內分泌也會失調。特別是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不驕不躁。這樣對懷孕也有幫助!
如何備孕二胎?
不少媽咪問到一胎的分娩方式與二胎備孕有沒有關係，事實上這二者之間確實有關係。一胎如果選擇了剖腹產，那麼二胎備孕前就要注意傷口檢查，以及必要時候的孕前檢查。
二胎備孕，身體先要準備好
1、年齡
這是二胎備孕最需要注意的一個方面。對於想要生二胎的女人來說，身體條件如果不允許，感情上再怎麼糾纏也無用。那麼首先一點，我們就要注意自己的年齡。女性最好能在30歲之前生育，而二胎生育也最好在35歲之前，隨着年齡的增長，生育能力會逐漸下降，而且高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性比較大，胎兒智障及母體本身妊娠合併症等發生率都會明顯增高。
2、與一胎的分娩方式有關係
一般情況下，生完一胎後等18-23個月，對下一個寶寶的健康比較有利。如果一胎是順產，那麼恢復期相對來說比較短，一般一年以後，就可以進行孕前檢查並備孕。
但如果一胎時剖腹產，則需要較長的恢復期，並且在備孕前務必進行全面體檢，一般情況下，剖腹產手術後2年以上才能備孕。但也需要進行孕前檢查，以防止子宮壁變薄或者由於一胎剖腹產造成子宮受創等情況影響二胎生產。
3、孕前健康很重要，營養補充要全面
許多媽媽認爲生二胎是水到渠成的事情，因爲有過經驗，就不用太過擔心。事實上並非如此，包括我們在一胎備孕中反覆提到的葉酸，二胎備孕期間也要服用。生二胎，建議男女雙方在懷孕前到醫院做一次孕前檢查，並停止服用雌激素、抗生素等藥物，在醫生的指導下進行優生優育。
飲食上同樣需要營養均衡且全面，注意孕前三月開始服用葉酸，定量攝入，避免胎兒畸形。
4、胖瘦也要有調控
雖然現在越來越多辣媽，產後恢復的都不錯，但是也有一些媽咪出現產後體重猛增，減不下去的情況。這裏小編就要提醒媽媽們，二胎備孕也要注意控制體重，可以通過計算BMI指標來判斷自己是否屬於孕前肥胖，計算公式爲：BMI=體重(單位爲Kg)/身高(單位爲M)的平方。以BMI=22爲基準，介於18.5-24間爲標準體格;低於18.5爲體重過輕;高於24爲體重過重;若BMI超過27就算是肥胖。對於胖胖的媽咪來說，想要二胎，可一定要先進行健康減肥，合理控制飲食加上適度的運動，可是不錯的方式。
二胎備孕，心理也要準備好
準備好了身體條件，我們就要開始調節二胎備孕的心理了。經濟上首先要準備好，給孩子一個基本的預算，但也不要太過於焦慮，現代不少女性忙於研究生二胎，卻又焦慮于飛漲的物價等，小編想說，不要一開始就把孩子放在比較的平臺上，相信每一個想要二胎的媽媽們都有自己的出發點，但有一點是共通的——就是希望寶寶健康快樂的長大，這種健康快樂，並非完全建立在物質基礎上，更多的是夫妻雙方爲孩子營造一個和諧的環境。
另外，媽媽們也要注意在要二胎之前與大寶寶溝通好，如果我們的母愛失了衡，影響的將不僅是兩個孩子之間的感情，更有可能影響了孩子的性格塑造和品性發展。當我們的身心都已經準備好了，就可以繼續造人計劃了。
