準媽媽經常會問：“我剛吃過藥會影響胎兒嗎”、“我家剛裝修能懷孕嗎”……胎兒非常敏感，生活中確實有一些“紅燈”，在懷孕前不要硬闖。
油漆、殺蟲劑、農藥等有毒有害物。油漆中含有鉛、苯、甲醛等有害物，長期大量接觸可能會導致胎兒流產、死胎及畸形；如果長期處於受殺蟲劑污染的環境中，胎兒的大腦和神經系統很難正常發育；有機氯、有機磷和有機汞類農藥對胎兒有明顯的致畸作用。因此，從打算懷孕開始，就應該儘量避免接觸油漆、殺蟲劑、農藥等有毒有害物質，房子裝修後要徹底通風。
不安全用藥。對大多數人來說，因感冒、發燒等常見問題偶爾吃藥，不會影響胎兒健康。但高血壓、糖尿病等慢性病患者，或備孕期間患病，一定要把懷孕的打算告訴醫生，並諮詢是否有更安全的藥物。
熬夜。規律作息能提高準媽媽的免疫力，對孕育健康寶寶至關重要。準媽媽一定要少熬夜，建議每天晚上10：30前入睡。如果近期工作壓力太大，或面臨着職位升遷、長時間出差等難題，建議考慮調整生育計劃。▲（北京婦產醫院、北京婦幼保健院健康教育科副主任 姜 瑩）
