對於備孕期的男女來說，總想提高自己的受孕能力，那麼有什麼好方法可以快速懷孕呢?其實，飲食調理就不錯，下面，親親寶貝小編就爲大家推薦5款有助快速懷孕的食譜，一起來參考學習下吧。
食譜一：烏雞半隻+黑豆100克(泡水)+幹黑木耳一把(泡水)+當歸10克+枸杞一把+生薑5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。
【此配方適合於無卵泡或者有排卵障礙的姐妹們。此配方可促使卵泡生長，且有使子宮內膜增厚的效果，建議排卵期正常的人爲月經乾淨第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵爲止。對排卵延後的人建議爲月經第四天開始食用，連續食用3天后改爲隔一天吃一次。注意的是，子宮內膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。】
食譜二：鴿子一隻(或)鵪鶉2只+黨蔘30克+五味子10克+紅棗3粒+鵪鶉蛋10個+枸杞一把=用燉盅煲湯喝效果很好。
【此配方適合於氣虛腎虛導致的不孕和着牀不順。建議月經第4天開始食用，隔天一次，連續吃10次】
食譜三：鴿子一隻+沙蔘5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生薑5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。
【此配方適合於宮寒導致不孕的人。此配方有除溼袪寒補氣的功效，效果很好。建議月經第一天開始食用，連續食用4天后，改爲隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除溼功效爲主，因此沒有溼氣的人可以不用放。】
食譜四：紅花20克+益母草20克+當歸15克+丹蔘15克延胡索15克+紅糖20克=煮水當茶喝
【此配方適合於月經不調導致不孕的姐妹。建議月經第一天開始喝，連續喝10天。此配方功效爲活血調經。對痛經和閉經也有改善及調理的功效。注意的是，此配方活血化瘀功效大，因此正在備孕的姐妹，如果沒有確定沒有懷孕，就不要亂吃，如果孕婦吃了會引起流產的。】
食譜五：每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+天然維生素C+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G+枸杞一把泡茶喝。
同時，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，等做的菜餚。
