精子成活率怎麼辦?精子成活率低吃什麼?精子對於一個男性來說很重要，精子影響生育。精子成活率力低影響懷孕嗎?小編和大家分享下遇到精子成活率低的情況該怎麼辦。
精子成活率多少合格
近年來，越來越多的男性朋友因爲精子精液異常而深受不孕不育的困擾，這一問題也引起了不少男性朋友的恐慌。那麼，精子成活率多少纔算正常?針對這個問題，媽網百科爲你詳細解答。
一般而言，精子成活率在60%以上纔算正常，低於60%的精子成活率屬於精子成活率低，對生育會造成一定的影響，理應重視。男性若想提高精子成活率，可通過科學補鋅、硒實現。
精子成活率低的原因
我們要想提高精子成活率，自然要先弄清楚精子成活率低的原因，方能對症下藥。那麼精子成活率低的原因一般有哪些呢?
1、炎症。如附睾、精囊及前列腺有炎症時可引起精漿變異，其酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。
2、精液量不足。精液由精子和精漿組成，精液量不足會造成精子活動餘地不多。
3、精索靜脈曲張。睾丸局部因靜脈血液迴流障礙而缺氧，另外靜脈血中前列腺素及5一羥色胺水平增高，都可引起精子活動力降低。
4、體內產生抗精子抗體。精子抗體使精子凝集或制動。
5、睾丸發育受阻。如睾丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，精子質量差，活力減弱。
6、微量元素缺乏。微量元素特別是鋅缺乏時可影響精子活動力。
7、支原體感染。支原體黏附於精子尾巴，可影響精子活動力。
當男性朋友得知自己精子成活率低後，要到醫院檢測才能對影響自己精子成活率的原因進行判定，千萬不可妄自判斷過急治療。
精子存活率受哪些因素影響
精子質量是關係到備孕成敗的重要因素。男性不育與體內精子的關係密切，男性不育的病因有很多種，病因不同，症狀表現也大不相同。男性不育多因精子成活率低、無精子、精子不液化等原因有關。精子成活率低是男性不育的重要原因，精子成活率受到哪些因素的影響呢?
1、感染：疾病感染會影響精子存活率。生殖道疾病或急慢性炎症的生殖腺體疾病都可降低精子的存活能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。精囊炎，前列腺炎都可能引起精子成活率低。
2、精液液化異常：精液異常化有兩種情況，分別是精液不液化或精子粘稠度高，兩者都是導致男性不育的主要原因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。
3、免疫力的影響：如果體內生成了抗體也會影響精子質量。精子成活率低的原因主要是因爲患者體內產生精子抗體，精子抗體可以從多種方面影響精子的受精功能。
4、內分泌因素：決定精子的存活率的因素中，內分泌因素十分重要。內分泌激素促進精子的生長之外，還影響精子的存活率。血清中E2水平升高時，降低精子的活力。精漿中睾酮過高可能抑制精子的運動。
精子存活率低不僅影響生育，還影響男性身體健康。專家表示，精子存活率低一定要儘早治療。積極接受科學的治療方法，再配合日常護理，注意飲食調理，多補充補腎強精的藥物，還是可早日治癒，迴歸健康的。
精子成活率低怎麼辦
1、藥物治療
藥物可以有效治療精子成活率低，首先明確病因，再對症下藥。例如抗生素，主要是用於治療慢性細菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液異常;非激素類抗炎藥物，主要是用於治療慢性非細菌性附屬性腺炎症。
2、物理治療
在藥物治療的同時，進行輔助物理治療會更有效。物理治療精子成活率低，主要是利用電磁波、電熱波、紅外治儀等有效的物理治儀器，進行下腹部對照治療，配合藥物治療，增強病頒部位對藥物的吸收，能速度的恢復精子成活率低的病情。
3、手術治療
如果藥物治療和物理治療都無效，那麼必須進行手術治療，以治癒一些影響精子成活率的疾病，如嚴重的輸精管梗阻、生殖器官畸形、嚴重的精索靜脈曲張等。
精子成活率低能受孕嗎
精子成活率低，是導致不育的重要原因。那麼，是不是精子成活率低就代表永遠失去做父親的權利了呢?當然不是。專家介紹，精子成活率低意味着不能讓足夠的精子到達女性的陰道，從而影響正常受孕，但是不是所有的精子成活率都不能受孕成功。
精子成活率低吃什麼食物
精子成活率低怎麼辦?不用着急，如果大家吃對了東西，還是可以提高精子成活率的。那麼吃什麼可以提高精子成活率呢?精子成活率低吃什麼好?
1、多吃含鋅的食物。含鋅的食物對於男子生殖系統正常結構和功能的維持有重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾。含鋅量高的食物有牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。一般來說如果是感染大量消耗了精子賴以生存的必需營養物質或者是微量元素鋅，或者是精液的酸鹼度改變，以及出現抗精子抗體等因素，這樣的情況就大大的破壞了精子生存的環境而使精子或者是缺少，導致了少精，通過食補可以進行補鋅治療。
2、吃含鈣的食物。微量元素中除了鋅外，鈣也能影響精子成活率。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
3、吃富含氨基酸的食物。精氨酸有利於精子的生成。富含氨基酸的食物有助於補腎益精。如鱔魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、食用動物內臟。動物內臟中含有的膽固醇和激素可以提高精子活力。動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
5、注意飲食調理，忌吃芹菜。近些年有研究證明，芹菜有抑精作用，常吃芹菜的男子，精子數量明顯減少，停吃4個月後，精子數量又能恢復正常水平。
6、要戒菸酒。煙霧中有一種活性物質，能夠抑制膽鹼乙酰基轉移酶，而這種膽鹼乙酰轉移酶，是促進精子生成與活動的。
如何提高精子成活率
精子成活率低的男性，需要及時去醫院檢查，在專業醫生的指導下對症治療。除此之外，還要注意日常飲食、增加鍛鍊、調整生活習慣以及保持心情開朗。
1、補充鋅、硒和蛋白質：蛋白鋅、硒和蛋白質是男性精子形成，精子活力提升的必要物質，缺少不僅會降低男性精子質量和精子活力，還會引發精子不液化，導致男性不育等疾病。
2、鍛鍊身體，增強體質：適量運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當儘量避免長時間的騎車、騎馬和過於激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。
3、規律作息：睡眠不足、作息不規律容易造成身體疲憊、易怒、內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。合理的作息能更好地調理身體，對提高精子成活率有很大幫助。
4、遠離菸酒：吸菸有害身體，也有害精子。據調查，吸菸者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。
5、遠離高溫高熱環境：高溫能直接傷害精子，還能抑制精子的生成。因此，男性要少穿緊身不透風的內褲或牛仔褲，儘量避免高溫環境下工作。
6、保持心情開朗：情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重者可導致不育。
