男性患者出現精子活力低，原因有很多種，一般包括：
1、可能是由於感染導致，比如輸精管、精囊、附睾以及前列腺等生殖系統和附屬性腺的急慢性炎症，都會導致精子活力變低。
2、男性患者患有精索靜脈曲張，當出現這種情況時不僅會使精子活力降低，還會對精子的生成有一定的影響。
3、男性內分泌激素失調，比如睾酮素以及雌激素等激素水平發生紊亂時也會使精子活力降低。
4、與精液液化異常有關係，當精液出現不液化或者延遲液化都會使精子活力降低。除了這些原因會導致活力降低之外，如果男性患者平時存在有抽菸、酗酒等不良的嗜好也會導致精子活力降低。
在臨牀上，精子活力低需要看是什麼原因造成的，如果找到具體的原因，把病因去除以後精子活動就可以增高。
如果是由於感染因素造成的，可以用抗生素進行系統的治療，炎症消除以後就可以使精子恢復到正常。
如果是精索靜脈曲張造成的精子成活率低，可以通過手術的辦法來緩解。精索靜脈曲張半年到一年以後精子成活率就會提升。如果是內分泌的因素，可以通過治療內分泌就能把精子成活率提高。
如果是睾丸功能不好造成的，一般的情況需要三個月爲一個療程，根據患者的具體情況調整，時間也是不確定的。所以，精子成活率低要調理多久要看具體的原因，針對具體病因之後進行系統治療精子成活率就會有所提高。
養成良好生活習慣
精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不規律、暴飲暴食或者飲食口味過重、長期使用高鹽、醃製食物等不良生活習慣。所以我們要做的當然就是養成良好的生活習慣、飲食習慣。
遠離高溫
精囊中的溫度一般比人體溫度稍低1度，這是因爲精子對溫度比較敏感，高溫會使精子活力降低，因此喜歡桑拿、泡溫泉、長期洗熱水澡時間過長的朋友們相對來說精子活力會比較低。
高溫導致男性不育的案例不少，我們男性的睾丸溫度比人的正常體溫要低，所以想要好精，遠離高溫。
均衡飲食
飲食方法除了上面說的告別高鹽高糖高油飲食外，我們還需要攝取多種營養。比如說優質蛋白、維生素、鈣鐵鋅等。食物多樣化、營養自然跟上了。
