在產婦分娩之後，身體會有很長一段時間比較虛弱，在這期間只有好好保養，產婦身體纔會更好更快的恢復
在產婦分娩之後，身體會有很長一段時間比較虛弱，在這期間只有好好保養，產婦身體纔會更好更快的恢復過來，於是產婦開始了坐月子的日子。而月子期間產婦需要注意的事項也有很多，因爲一不注意生活的細節就可能落下月子病，例如需要注意產後洗頭洗澡的問題，那麼坐月子多久洗頭最好？月子裏多久可以洗頭洗澡？
很多老一輩的人認爲產婦坐月子的這個階段不應該洗澡洗頭，不然會留下產後後遺症，其實產後媽媽在月子裏是可以洗澡洗頭的。一般產後女性可以在生產後的一週左右洗頭，但產婦身體還沒有完全恢復過來，需要注意把控洗頭時水溫的時間，避免着涼而影響產後恢復。建議產婦洗頭時用溫度稍微高一點的水，同時洗了頭髮後應該及時用吹風機吹乾，
另外，若產婦月子裏出汗大，長時間不洗澡身體會不舒服，尤其是夏天天氣炎熱溫度特別高，不洗澡身體容易發臭，那麼這時候順產產婦身體恢復不錯的話，可以在產後三天洗澡，但是要注意洗澡時間和水溫。如果是在寒涼的冬天，且產婦很少出汗的情況下，建議產後一週左右洗澡更好一些。
總之，月子裏的衛生護理工作也很關鍵，不然容易滋生細菌而引發感染，不利於產婦身體恢復，所以建議產後女性根據天氣、自己的身體狀況等方面，適當的洗頭和洗澡。
