三、宮頸黏液分泌測量法 成功率<25%
適用人羣：月經週期非常規律，前後區別不超過兩天的女性
利用宮頸黏液分泌物的改變來觀察排卵發生的時間。
一般在月經期後由於雌激素水平仍較低，宮頸黏液的分泌很少，陰道口無液體感覺，這種現象稱爲“乾燥期”。隨着雌激素水平的增加，宮頸黏液量增多(可用兩指提取陰道口黏液，近排卵期時宮頸黏液稀薄透明，拉開黏液可達6～10釐米時)，稱爲高峯期日，之後黏液變粘稠。“乾燥期”和黏液高峯日後3天之後相對安全。
在1個月經週期中，先後出現不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。
1.不易受孕型宮頸黏液：爲月經週期中的早期黏液，在月經乾淨後出現，持續3天左右。
這時的宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈乾燥狀而無溼潤感，內褲上不會沾到黏液。
2.易受孕型宮頸黏液：這種黏液出現在月經週期中的第9～10天以後，隨着卵巢中卵泡發育，雌激素水平升高，宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時外陰部有溼潤感。
3.極易受孕型宮頸黏液：排卵前幾天雌激素進一步增加,宮頸黏液清亮如蛋清狀，粘稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把黏液拉成很長的絲狀(10釐米以上)，這時外陰有明顯的溼潤感。 一般認爲分泌物呈蛋清狀，拉絲度最長的一天最可能是排卵日，在這一天及其前後各3天爲排卵期。
避孕失手，危情時刻對策
危情時刻 TOP1 他拒絕使用安全套
他爲什麼那麼厭惡安全套，我們完全不得而知，也許就像那首歌兒：白天不懂夜的黑。甚至有男士將戴着安全套的性生活稱爲：穿着襪子洗腳。可見他們對此的反感。所以，有些男士爲了不使用那個讓他“無法忍受”的“小套子”而對你大獻殷勤，甜言蜜語，百般哄騙。那麼，你怎麼辦?溫柔的勸說?拒絕他?或者直接怒斥他的自私自利?一個美麗浪漫的夜晚，眼看要化成泡影。還有沒有更好的辦法?
對策A：第三代口服避孕藥
你不妨參考一下國外女性的避孕策略。在美國及歐州一些國家，多達30%～50%的育齡女性選擇服用第三代口服避孕藥來避孕。因爲從避孕的可靠性來講，第三代口服避孕藥的避孕可靠性遠遠高於避孕套等，其避孕可靠性幾乎達100%，是避孕套的120倍。全世界有10億女性正在服用口服避孕藥。口服避孕藥的出現，使婦女終於真正自己掌握了生育的權利。第三代口服避孕藥已經被國際權威生育專家認爲是適合大部分女性的最可靠的可逆避孕方法之一，這一類口服避孕藥有媽富隆等。歐美髮達國家，口服避孕藥在育齡婦女中的使用率一直很高，在30%～40%之間。目前，全球約有400萬婦女正在服用媽富隆，其應用已非常廣泛。
