產後性生活要注意避孕，但不是所有的避孕方式都百分之百的安全，到底哪些避孕方式存在風險呢？我們一起來看看。
一、體外射精 成功率<30%
體外射精是最愚蠢的所謂避孕方法，絕對沒有理由去信任它!在射精前，他無法控制精子的爆發和流竄。
所以，選擇這種方法避孕安全係數低於30%。
體外射精，爲什麼不安全?
精液通常在射精前就已從尿道口流出幾滴，每滴內含有精子約5萬個，而這已足夠讓女人的卵子受精。在衝刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時機可能因男人依戀快感而失之太遲，使一部分精液射在陰道內，而你未必能感覺得到。
有時在體外射精後，男子立刻用手指來撫摸女子的陰部，使她達到高潮，或隔不多久進行第二次性交。在這兩種情形下，手指和陰莖都可能把精子帶進陰道。所以，體外射精並不安全。
二、安全期避孕法 成功率<30%
適用人羣：除非你屬於極少數身體代謝系統如鬧鐘般準時的女性，否則不要冒險。
很多女性似乎都很信任安全期這種純“天然”的避孕方法，但在這之前你必須首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵週期，懂得安全期的計算方法，並確保你有很大的耐心和在安全期之外的日子裏保證沒有性行爲，否則“安全期”對你只是空談。
什麼是安全期：通常來說，有排卵的女性，每個月經週期中圍繞排卵前後有9～15天是容易受孕的日子，除此之外的日子相對來說不容易受孕，也就是人們常說的“安全期”。
你不能不知：安全期其實並不安全
首先，由於女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份的排卵期也不同，所以，所謂的安全期其實最靠不住，而且，僅適合極少數身體代謝系統如鬧鐘般準時的女性。而現在很多因素都能干擾我們的身體：如情緒緊張，環境變化，壓力承受等等，靠安全期避孕的失敗率尤其高。此外，西方的最新研究發現，精子在陰道內最高可存活8天。而卵子的存活時間因個體差異，可存活3～10天不等。這就是說，其實排卵期前8天到排卵後10天也有懷孕的可能，只是概率較低而已。因此，通過推算安全期來避孕非常不可靠。
“安全期”避孕注意事項：
①不能只以上一次月經來潮的日子作參考。採用安全期避孕前，建議你先記錄半年來的月經週期，以便了解自己月經的規律性。
②不能輕信“月經前後一週”的含糊概念。
③不能在使用緊急避孕藥後的短期內單純使用安全期計算法避孕。
④在你決定用“安全期”避孕的同時必須堅持在易受孕期不能有性生活。
⑤安全期避孕法只適用於月經週期非常規則的女性。
⑥計算安全期避孕不適用於月經週期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。
一個好習慣——追蹤記錄你的基礎體溫
女性排卵後因爲孕激素分泌增加，可使基礎體溫升高。因此當體溫由低升高後(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。如果你的月經一直非常規律，那麼，通過監測基礎體溫可以相對準確地知道自己的“安全期”是什麼時候。把每天早上測到的基礎體溫記錄在表格上，並連成線，如果出現明顯的體溫上升和下降“雙相型”曲線，那麼說明你的卵巢有排卵。排卵一般發生在體溫上升前一天或由低向高上升的那幾天中。
基礎體溫測試法需要注意的事項
1.早晨醒來後不說話、不活動，立刻量體溫。
2.使用專門用於基礎體溫測量的體溫計，這樣測得的結果更準確。
3.如遇感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯、處於空調的房間內等情況下，往往會影響基礎體溫，應在表格下面加以說明。 女性避孕法舒適度大排行
4.基礎體溫一般至少需要連續測量3個月經週期才能說明問題。
三、宮頸黏液分泌測量法 成功率<25%
適用人羣：月經週期非常規律，前後區別不超過兩天的女性
利用宮頸黏液分泌物的改變來觀察排卵發生的時間。
一般在月經期後由於雌激素水平仍較低，宮頸黏液的分泌很少，陰道口無液體感覺，這種現象稱爲“乾燥期”。隨着雌激素水平的增加，宮頸黏液量增多(可用兩指提取陰道口黏液，近排卵期時宮頸黏液稀薄透明，拉開黏液可達6～10釐米時)，稱爲高峯期日，之後黏液變粘稠。“乾燥期”和黏液高峯日後3天之後相對安全。
在1個月經週期中，先後出現不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。
1.不易受孕型宮頸黏液：爲月經週期中的早期黏液，在月經乾淨後出現，持續3天左右。
這時的宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈乾燥狀而無溼潤感，內褲上不會沾到黏液。
2.易受孕型宮頸黏液：這種黏液出現在月經週期中的第9～10天以後，隨着卵巢中卵泡發育，雌激素水平升高，宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時外陰部有溼潤感。
3.極易受孕型宮頸黏液：排卵前幾天雌激素進一步增加,宮頸黏液清亮如蛋清狀，粘稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把黏液拉成很長的絲狀(10釐米以上)，這時外陰有明顯的溼潤感。 一般認爲分泌物呈蛋清狀，拉絲度最長的一天最可能是排卵日，在這一天及其前後各3天爲排卵期。
避孕失手，危情時刻對策
危情時刻 TOP1 他拒絕使用安全套
他爲什麼那麼厭惡安全套，我們完全不得而知，也許就像那首歌兒：白天不懂夜的黑。甚至有男士將戴着安全套的性生活稱爲：穿着襪子洗腳。可見他們對此的反感。所以，有些男士爲了不使用那個讓他“無法忍受”的“小套子”而對你大獻殷勤，甜言蜜語，百般哄騙。那麼，你怎麼辦?溫柔的勸說?拒絕他?或者直接怒斥他的自私自利?一個美麗浪漫的夜晚，眼看要化成泡影。還有沒有更好的辦法?
對策A：第三代口服避孕藥
你不妨參考一下國外女性的避孕策略。在美國及歐州一些國家，多達30%～50%的育齡女性選擇服用第三代口服避孕藥來避孕。因爲從避孕的可靠性來講，第三代口服避孕藥的避孕可靠性遠遠高於避孕套等，其避孕可靠性幾乎達100%，是避孕套的120倍。全世界有10億女性正在服用口服避孕藥。口服避孕藥的出現，使婦女終於真正自己掌握了生育的權利。第三代口服避孕藥已經被國際權威生育專家認爲是適合大部分女性的最可靠的可逆避孕方法之一，這一類口服避孕藥有媽富隆等。歐美髮達國家，口服避孕藥在育齡婦女中的使用率一直很高，在30%～40%之間。目前，全球約有400萬婦女正在服用媽富隆，其應用已非常廣泛。
對策B：女性外用避孕藥片
外用避孕藥片是一種酸性殺精藥物。它的使用方法是：先將手清潔乾淨，然後將藥片推入體內，緊貼子宮頸口處，經過5～10分鐘，當藥片完全深入融化後，即可開始即興節目。但是，使用這種方法特別要注意時間：當藥片進入體內超過半小時，纔開始性生活，或者整個過程持續過長，這個時候一定要再放入藥片，以保證避孕效果(具體情況要看說明書)。整個過程結束後6～8小時，才能用溫水清潔下體，不要提前清洗，以免影響效果。
危情時刻 TOP2 漏服避孕藥
你一直相當注意保護自己，總是按時、按量服用避孕藥，但最近工作過於忙碌，總是加班，你的生活一下子過得顛三倒四，最慘的是，你某天忽然發現自己竟然漏服了避孕藥。而你剛剛和他解決完生理問題!
對策A：緊急避孕藥
立刻在第一時間奔赴藥店購買緊急避孕藥，注意一定要在72小時內，這可是你最快速有效的解決辦法了。第一時間服用，然後在12小時後再服用。
嚴格按照說明書的指示去做，如果服藥後2小時內有嘔吐的現象，必須立刻補服。而且，這種緊急避孕藥只是爲了“救火”偶爾一用，不能長期使用。
對策B：放置節育環
如果在非安全期進行性生活，72小時內也沒有采取補服緊急避孕藥的措施的話，你只能去醫院放置宮內節育環了。注意，節育環要在性生活後的5～7天內放置，逾期無效。
危情時刻 TOP3 安全套破裂
一不小心，連避孕套都會買到假貨，相信這種意外肯定讓一些倒黴的夫妻碰到過。另外，性生活時採用的姿勢和力度，都是可能造成安全套破裂的原因。
對策：將精子排出體外
用蘇打水，食醋溫水，沖洗陰道，或用溼布使勁擦洗下身都沒用。女方應該立即下蹲，並且保持蹲式姿勢進行跳躍(10下以上)，幫助精子排出體外。當然，僅僅這樣還不夠，還要再補服緊急避孕藥。
