說過生孩子的過程，對於每個媽媽來說，都是一段不易的過程。經歷懷孕成功的喜悅，也要經歷孕期身體的折磨。而產後，月子病和產後抑鬱對寶媽們來說又是那麼的普遍。
說過生孩子的過程，對於每個媽媽來說，都是一段不易的過程。經歷懷孕成功的喜悅，也要經歷孕期身體的折磨。
而現在，相比以前的各種月子病，產後抑鬱的患者越來越多。經調查顯示，30%的孕媽都表示自己曾經有產後抑鬱，而且學歷越高的女性患病機率越高。
昨天和休產假的表姐聊天，她跟我講，曾經有很多次在孩子哭鬧的時候想掐死孩子的幻想，這不是沒有人性，而是真的控制不住自己，整天整夜無法休息，人的理智會喪失，當回過神來的時候，痛恨自己爲什麼會有這種想法，抱頭痛哭。
很多人對產後抑鬱不理解，那麼多人生孩子都沒事，怎麼就你事多。如果家人採取這樣的態度，將會把產婦推向更難的深淵，實際上，產後抑鬱跟發燒一樣，是一種身體的疾病，不是孕媽矯情，有時候情緒完全不受控制。
產後抑鬱的媽媽都在想什麼?
1、擔心生完寶寶後，工作會受影響，想分擔家庭負擔，又不能完全放手出去打拼。
2、受到電視、新聞等影響，耳聞目睹他人生產的痛苦經歷，在自己經歷同樣的事情時有情感帶入。
3、怕寶寶生病，怕自己當不好一個好媽媽，照顧不好孩子。
4、和老公、婆婆之間的矛盾，在最脆弱的時候被當成外人，孤立無援。
各位孕媽，如果你產後也經歷了上述幾點情況，不要輕易忽視，在還沒有嚴重的時候試圖控制自己的情緒，勉勵自己可以撐過這個困難的時期，提醒家人注意，不要給自己造成二次傷害。
女子本弱，爲母則剛。每一位媽媽都是堅強的天使，相信自己可以!
