寶寶生下來了，新媽咪和新爸爸開始蠢蠢欲動了，在避孕問題上有不少煩惱，產後避孕有方法而且還要因人而異。
計劃生育的前提下，每對夫婦只能生育一個寶寶，因此，新媽咪的產後性生活都會面臨一個產後避孕的問題，不少新媽咪由於不懂如何科學避孕，造成短期內的再次懷孕而選擇流產，這對新媽咪來說也是一個極大的傷害。
一、產後月經恢復因人而異
生產完之後，新媽咪都要經歷一個月經恢復的過程。只是月經恢復的時間因人而異，有些新媽咪在2個月之後就恢復月經，也有新媽咪在寶寶週歲之後才恢復。這究竟是什麼原因呢?
從醫學角度來講，在產後33-42天左右的時間裏新媽咪的卵巢就開始排卵了。如果新媽媽沒有給寶寶餵奶，月經通常在產後6-8周內恢復。如果新媽咪親自哺乳餵奶，大部分人會在產後18周才完全恢復排卵機能。
在這裏，小編要提醒大家的是，莫把產後惡露與月經混淆。
一般產婦在分娩後，產道會流出如月經一般的血狀分泌物，這種由胎盤着牀位置的出血，混着殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱爲惡露。這種惡露隨着產後時間的增加，量逐漸減少，顏色也變得更淡，氣味逐漸消失。部分新媽咪的惡露會持續到產後第一次月經來臨。
二、產後沒來月經也需避孕
很多新媽咪認爲，只要月經沒來，就不會懷孕。其實這種觀點是錯誤的。新媽咪在剛進入哺乳期之後會產生大量的催乳素，這些催乳素抑制了卵泡的生成而不能排卵，造成月經沒來。
但這並不意味着完全沒有受孕的可能性。一旦新媽咪給寶寶的吸乳減少，催乳素的分泌就會隨之減少，這時候媽媽的卵泡就開始發育，雖然還在哺乳期，月經還沒來，但是實際上子宮已經開始排卵了。這一時期，如果新爸媽們進行了性生活，就有可能中招哦!因此，對於生完寶寶後，還沒來月經的媽媽，應每隔 4- 6周去醫院做一次檢查。一旦發現懷了“暗胎”，就要及時採取相應措施中止妊娠。
三、產後避孕的3種方法
1、機械性阻擋。
常用方式：女性輸卵管結紮、避孕套
結紮是將女性體內輸卵管切除掉一部分，導致卵子無法再和精子相遇。該手術在生育寶貝後的第二天就可進行，如果媽咪是剖宮產方式分娩，可以在分娩的同時進行。相對而言，避孕套是一個比較簡便的選擇，也無任何手術風險。
2、抑制女性排卵。
常用方式：避孕藥、避孕針
這類方法是利用女性激素類藥物抑制卵泡的發育，讓卵子不發育或不能好好發育而不能排出，讓精子在輸卵管壺腹部裏等不到卵子而不能結合受孕。
3、改變受孕卵種植的環境。
常用方法：避孕環(宮內節育器)
此類方法是用藥物限制子宮內膜的生長，可以使受孕卵沒有種植在子宮上的環境條件。有一種爲黃體酮節育器，可恆定緩慢釋放黃體酮，通過防止受精卵在子宮內着牀而避孕，成功率爲95%以上。每個節育器可使用1年，並且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。
四、剖宮產後的避孕方法
剖宮產的新媽咪一般是在2個月之後開始避孕。在剖宮產產的過程中，由於對子宮肌壁有較大損傷，不可能像自然分娩者於產後2-3個月就進行節育環的安放，其避孕方法應該因人而異，因時而異。
對於產後不哺乳者，新媽咪可以選用0號或2號短效口服避孕藥，也可選擇使用避孕套避孕。在產後10月後，子宮肌壁上的術後瘢痕基本軟化，經醫生檢查再選擇安放節育環，確保避孕效果。
對於產後哺乳者，新媽咪嚴禁使用口服避孕藥的方法避孕，而是應該使用避孕套避孕。直到哺乳停止後，再行安放節育環避孕。但是，放環後並非萬事大吉。新媽咪應選擇穩固性較高、避孕作用較爲肯定的銅質T形環或銅質花狀環爲佳。並且在放環的前半年內，每月一次進行B超查環。若出現掉環或帶環受孕，原則上不宜再放環，應改用其他方法避孕。
