在孕期需要補充多種營養，那麼你在孕期有補鈣嗎？孕期補鈣要注意些什麼呢？並不是補得越多越好哦！
在孕期需要補充多種營養，那麼你在孕期有補鈣嗎？孕期補鈣要注意些什麼呢？並不是補得越多越好哦！
懷孕期間，因爲胎兒發育的需要，母體必須提供充足的營養，其中一個非常重要的方面就是提供胎兒發育需要的鈣。孕媽媽在滿足胎兒需要的同時，還需要滿足自身新陳代謝的需求。
孕期缺鈣容易引發胎兒發育不良
孕期缺鈣，一方面孕婦容易造成骨質疏鬆，會有抽筋等不良影響，另一方面胎兒發育得不到滿足，很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病，嚴重缺鈣時，出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或佝僂病等。
補鈣因人而異，不可盲目
孕期補鈣對孕婦和胎兒都十分重要，但是補鈣也是有學問的。每個人身體條件不同，加上日常生活習慣和飲食的差別，造成的每個人是否缺鈣，缺鈣程度都是不一樣的，所以需要什麼時候補，需要補多少，都是有差別的。
補鈣並不是越早越好，也並不是越多越好，一般情況下在孕早期是不需要補鈣的，這個時候胎兒還沒有成型，發育需要營養並不多。孕中期時，胎兒加速發育，這個時候一般就需要補鈣了，但是補多少最好去醫院進行檢查，看缺鈣的程度，制定相應的補鈣的計劃。
不可盲目大量補鈣，補鈣過量會造成胎兒發育過大，難以順利分娩。還會是胎兒骨骼過早鈣化，使長骨的發育受到影響，進而使寶寶的身高發育受到限制，攝入過多的鈣可致高鈣血癥，甚至誘發腎結石。
