產後如何避孕最安全？產後不避孕傷害最大的永遠是自己

產後如何避孕最安全？產後不避孕傷害最大永遠是自己，懷胎十月，終於"卸貨”，寶爸也忍了10個月了，是不是可以立即恢復備孕期間一樣的"親密接觸" 了呢？其實不然，在這裏，快樂孕育小編要提醒各位新爸媽，產後千萬不能過早地進行性生活，有性生活後一定要做好避孕措施，爲什麼呢？

產後過早性生活容易引起『生殖器官感染及切口瘢痕撕裂』；其次，由於哺乳期的子宮質地非常的軟，一旦懷孕進行人工流產，『子宮破裂或穿孔的危險性會增加』，尤其是對於剖宮產的新媽媽，這種風險更大；此外，產後很快懷孕還會『影響乳汁的分泌』，不利於寶寶的餵養。

一般情況下，經過產後42天檢查，新媽媽生殖系統恢復正常後，方可與丈夫“親密接觸”。但如果產後42天檢查發現惡露未淨、會陰傷口有觸痛或子宮偏大、復舊欠佳時，仍應暫緩性生活，待再次體檢正常後方可恢復。

產後新媽媽的月經恢復及排卵是一個自然的生理現象，但由於個體差異，每位新媽媽的恢復時間各不相同，有早有晚。

月經復潮跟哺乳有着密切的關係。一般不採取母乳餵養的新媽媽通常在產後6～10周即可恢復月經，在產後10周左右恢復排卵。而母乳餵養的新媽媽月經復潮時間會有所延遲，特別是純母乳餵養（寶寶不喝水或其它飲料，食物全部由母乳提供）的新媽媽，她們平均在產後4~6個月纔開始排卵。

但是，對於產後月經復潮較晚的新媽媽，排卵可能會發生在首次月經復潮之前，所以，哺乳期新媽媽月經不管有沒有復潮，仍有懷孕的可能。因此，如果產後短時間內沒有再生育要求的，新媽媽們是要避孕的。

1、避免精子與卵子的結合

在合適的環境下，只要有正常的排出的卵子、通暢的輸卵管、肥沃的子宮內膜、優良的精子即可能受孕。而避孕就是用科學的方法暫時影響上述受孕的必要條件中的—項或幾項，以達到避免精子和卵子結合的目的。

2、剖宮產術後必須嚴格避孕

由於剖宮產手術之後，子宮肌壁留有疤痕，或是切口在短期內沒有完全癒合，短時間內再次懷孕時，就會增加宮外孕、前置胎盤、胎盤植入以及產後出血的風險。其次，胎寶寶的發育會使子宮不斷增大，子宮壁變薄，孕晚期或分娩期還存在疤痕破裂的可能，嚴重危及母嬰二人的生命安全。

安全起見，剖宮產新媽媽應至少間隔兩年以上纔可以再次懷孕。

3、用純母乳餵養避孕需要滿足三個條件

對於母乳餵養的新媽媽，催乳素製造乳汁，同時也會抑制生殖激素的釋放，只要頻繁地哺乳，就能維持較高的催乳素水平，從而達到抑制排卵的效果。

但是，採用純母乳餵養避孕法需要滿足三個條件：一是月經還未恢復；二是寶寶沒有超過6個月；三是純母乳餵養的過程中，沒有添加水或是其他食物。雖然純母乳餵養可起到自然避孕的效果，但時間只有6個月左右，非常有限。

如果母乳餵養的過程中添加了配方奶粉或是其他食物，則有可能因漏網之魚而導致新媽媽懷孕。所以，專家建議，產後性生活一定要採取避孕措施。

4、產後避孕不影響乳汁的質和量

產後哺乳新媽媽避孕首選非激素類方法，如不含激素宮內節育器（環）、絕育術、避孕套、殺精劑等；而不哺乳的新媽媽可選擇的餘地就會稍大些。