很多媽媽產後都擔心奶水不夠會導致寶寶吃不飽，這樣就直接妨礙了寶寶生長，除了食物催奶之外，不少媽媽還通過按摩的手法來催奶，這樣雖然有效果，但是如果按摩不當或者胡亂按摩都會致癌。
一、產後沒有乳汁，按摩也沒用
剛剛成爲新媽咪的80後徐蕾本以爲，生完孩子一切就輕鬆了。誰料在生完寶寶之後，系列問題接踵而來，最讓她難受的是，自己的母乳很少，根本不夠給寶寶吃，而寶寶又根本吃不下奶粉，每天都餓得哇哇大哭。徐蕾的婆婆是地道的北方人，她教給徐蕾的祕訣就是對乳房進行按摩。本來剛剛生完寶寶，徐蕾全身都像是散架了，卻還得學習乳房按摩操，更是帶來了不小的折磨。可是，讓人失望的是，即使每天堅持按摩，徐蕾依然沒有多少奶水。
對於按摩能夠出乳這個說法，其實目前仍然沒有科學論據可以證明。但如果是新媽咪本身奶水充足但奶水不暢，卻是可以通過按摩的方式疏通乳汁管，解決寶寶沒有母乳餵養的難題。
二、催奶師不專業，易致乳腺癌
有需要的地方，自然就會有需求。如今，由於母乳缺少的新媽咪越來越多，而且她們的思維也更加能接受新事物，於是，一個專門爲解決新媽咪母乳餵養問題的行業產生了，那就是“催乳師”。在各種各樣的宣傳中我們可以看到，經過催乳師的雙手，不僅可以讓母乳源源不斷地流出來，還能美胸豐胸等等，很多新媽咪們在母乳缺乏的情況下，只能相信她們了。
但是，市場永遠走在最前面。據小編了解發現，目前催奶師市場還是比較混亂，大部分催奶師是在毫無經驗的情況下競聘上崗的。最令人擔心的是，如果沒有經過專業培訓，胡亂給新媽媽們按摩乳房，輕則讓新媽媽們乳房脹痛吃苦頭，重則有可能導致乳腺癌等乳房疾病。
三、調整心態，保證母乳供應
我們都知道母乳好，母乳中的營養成分不但適合新生兒胃腸的消化和吸收，對下一代智力的發育有關鍵性的作用，而且含有多種免疫球蛋白，能增強新生兒的抵抗力，保護嬰兒避免細菌和病毒的感染。
其實，解決母乳餵養問題，最主要的還是要從新媽媽的心理下手。很多年輕媽媽生孩子之前就很擔心身材走樣，認爲母乳餵養會讓女性身材更加臃腫。正是“不想餵奶”這種心態產生了心理暗示，母乳就基本沒有了。
哺育是女性的本能。大多數新媽媽也是可以正常泌乳的，而人們常說“母子連心”，這體現在嬰兒和母親之間，更爲密切。通過乳汁，新媽咪把生命的信息傳遞給孩子，這是也是早教的一種形式。所以，新媽咪們在哺乳期一定要調整好心態，做到心平氣和。在這樣的心境下分泌的乳汁，纔是人間真正的甘露，沒有一絲不和諧的雜質，必能給寶寶帶來真正的健康。
四、母乳少，用湯催更有效
乳汁的主要成分是水、糖、蛋白質和脂肪，還有維生素和礦物質。這些物質都必須靠母體從食物中攝取，所以母乳較少的新媽咪多吃一些有營養的湯水是有益處的。其中，常用的對催乳有效的湯是豆腐湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、鯽魚湯、花生魚湯、木瓜魚湯、蝦米香菜湯、雞蛋湯、黃花菜湯、青菜湯等。
另外，由於大部分新媽咪臥牀較多，活動量較小，多喝湯也有利於機體的消化吸收。但是，那種認爲“湯比肉營養高”，甚至機械地採取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的。
產後奶水不足一定要通過正確的方法來催奶，而利用飲食是最好的辦法，胡亂按摩催奶是會導致乳腺癌的，所以各位新媽媽定要當心了。
