哺乳是一個很好的親子交流機會,建議媽媽不要一邊哺乳一邊做其他的事情,如與其他人交談、看電視、玩手機等,而應一心一意哺乳。那麼哺乳的新手媽媽要注意些什麼呢?
哺乳前準備
首先,哺乳前媽媽們要:
先爲寶寶換尿布,
然後清洗雙手,
用溫開水拭淨乳頭,
將寶寶抱於懷中,
取坐位哺乳最爲適宜。
哺乳時
其次,哺乳時應:
將乳頭和大部分乳暈送入新生寶寶口中,
使新生寶寶的舌頭從下向上裹住母親乳頭與乳暈。
吸吮時舌頭由前向後呈波浪運動,
與硬齶相對,擠壓拉長乳頭,
將乳暈下乳竇中乳汁擠入口中,嚥下。
再者,新生寶寶的嘴與乳暈含接良好,吸吮纔有效,
並可以預防乳頭皸裂。
哺乳完畢
哺乳完畢後要:
將寶寶輕輕抱直,
使其頭靠在媽媽的肩上,
輕拍其背,
使吸乳時吞入胃中的空氣排出,
以防發生溢奶。
爲了使乳房儘量排空,以刺激乳汁分泌,
每次餵奶時應讓寶寶吸空一側乳房,在吸另外一側。
下次餵奶則從未吸空的一側開始,這樣就能使兩側乳房輪流吸空。
夜間哺乳
最後,爲晚上餵養方便,應將新生寶寶的小牀放在母親的房間內。
但如果父母中有人抽菸的話,不要與新生寶寶在同一房間,
以免引發新生寶寶猝死綜合症。
如果新生寶寶在另一個房間睡,晚上應保持室內黑暗,
並儘量不要驚擾寶寶,這樣有助於讓寶寶區分白天和黑夜。