寶寶剛出生的時候，有很多人可以幫忙照顧，不過哺乳這事就只能媽媽親自上陣了。很多新媽媽在哺乳時總是手足無措。其實寶寶出生後的7天裏，新媽媽只要合理觀察和求助，很快就能掌握哺育的相關技巧了。
不同時間段的哺育情況
出生後30分鐘
新生兒出生後10-30分鐘內的吸吮反射最強，如果此時沒有吸吮的體驗，將會影響以後的吸吮能力。
對於媽媽來說，因爲產後72小時內是建立泌乳期的關鍵時候，分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素，有利於以後的乳汁分泌。
出生後3天
此時的寶寶已經很習慣用啼哭來表達飢餓了，正常情況下，他們每次的喝奶量大約是20-30毫升，一天約7-10次。出生後的寶寶會排出綠色胎糞，一兩天後纔會排出黃色的糞便，而且頭幾天的尿非常少。
在寶寶出生72個小時後，媽媽會明顯地感覺到脹奶。
出生後7天
隨着媽媽順利下奶和寶寶生長髮育的需要，寶寶的“胃口”也變大了，通常情況下，他們每次的喝奶量約65-75毫升，這個時候主要是按需哺育，不宜強行規定寶寶的喝奶時間和次數。這段時間的寶寶會排出黃色或芥末色的大便，每過幾小時就會尿溼尿布。
此時的媽媽，乳汁分泌已經趨於正常，要注意飲食，避免回奶。乳汁過少，可以通過飲食調節及按摩乳房增加；如果乳汁過多，也應注意及時排空。
正常情況下，寶寶吃完奶後會自己停止吸吮，放開奶頭，安靜入醒，醒後精神愉快；體重增加，食慾良好；每天至少有６塊尿溼的尿布，且大便2-4次，金黃色，稠粥樣，這些都說明奶量充足。
剖腹產媽媽必讀
手術後3天內，腹部切口疼痛以及不適可能會限制餵養的姿勢，讓媽媽沒有心情餵養，所以要多求助醫護人員，在她們的指導下完成哺乳。
餵奶姿勢
躺着喂 媽媽身體側躺在牀上，膝蓋稍彎曲，放幾個枕頭在頭部、大腿下及背部，然後把下方的那隻手墊在寶寶頭下，並支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房。
躺着喂姿勢不好控制，容易使寶寶嗆奶，要特別注意。在餵奶的時候媽媽切忌打瞌睡（特別是在夜裏），一不小心，乳房容易壓住寶寶的鼻子，導致窒息。
坐着喂 媽媽把寶寶放在腿上，用手託着寶寶後背，讓寶寶頭枕着媽媽胳膊的內側。媽媽用手托起乳房，待寶寶張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。餵奶時最好選擇舒適柔軟的椅子，可用一個小板凳墊腳。
牀上坐位餵奶法 媽媽採取坐位或半坐臥位，在身體的一側以小棉被或枕頭墊到適宜高度，同側手抱住寶寶，寶寶的下半身朝媽媽身後，小屁屁放於墊高處，胸口緊貼着媽媽的胸部，媽媽的另外一隻手以“C”字形托住乳房，寶寶將同側乳頭及大部分乳暈吸吮。
牀下坐位餵奶法 將椅子貼近牀邊，媽媽坐椅子上，身體緊靠椅背，背部和雙肩放鬆，身體要與牀邊形成一定的夾角。寶寶放在牀上，可用棉被或枕頭墊在寶寶的身體下面，新媽咪只需環式抱住寶寶的上半身進行哺乳就可以了，其他姿勢同牀上餵奶法。
以上4種姿勢，順產媽媽都可以採用，剖腹產媽媽宜採用後兩種，因爲後兩種不容易壓迫到腹部的傷口。
喂完奶後不要馬上把寶寶放在牀上，而要把寶寶豎直抱起，讓寶寶的頭靠在媽媽的肩上，或者寶寶坐在母親腿上，以一隻手托住寶寶的頸背部，另一隻手在寶寶背部輕拍，防止寶寶嘔奶。
餵奶時間不宜太長
數據表明：最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內可吃到總奶量的80%-90%。不過正常情況下，每側乳房的吸吮約爲10分鐘，後面的6分鐘主要是爲了通過吸吮刺激催乳素釋放，保證下一次乳汁分泌。
現在極少出現餵奶時間較短的情況，大部分都是餵奶時間過長，很多媽媽害怕寶寶吃不飽，都會延長餵奶時間。但是餵奶時間過長一是寶寶容易吸入較多空氣，引起嘔奶；二是容易養成寶寶吸吮乳頭的依賴習慣，爲媽媽以後的生活帶來困擾。
混合餵養要細心
混合餵養由於涉及到奶粉衝配，所以比母乳餵養更要花心思。先將涼、沸水調製成溫水，再加配方奶粉，將奶粉攪拌均勻。奶溫最好不要超過40℃，可將調好的奶滴在自己的手腕內側或手背，以不燙手爲合適。
衝配奶粉時要嚴格按照比例，很多家長害怕寶寶吃不飽，衝配的奶粉偏濃，而實際上奶粉過濃不僅容易嗆到寶寶，而且容易引起便祕等消化問題。
一般來說，出生頭7天的寶寶以S號奶嘴，奶嘴孔以1滴/秒爲宜。
特別提醒
初乳是分娩後1周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠、量少，看起來有點兒髒（其實不然）。它的營養十分豐富，能增加寶寶的抗病能力，還能幫助寶寶排出體內的胎糞，清潔腸道。因此，即使不打算母乳餵養的媽媽也一定要把初乳餵給寶寶。
混合餵養時，如果在喝母乳之前先讓寶寶喝奶粉，那麼新生兒寶寶會出現抗拒母乳餵養的情況，因爲奶瓶的奶頭比媽媽的更容易吸吮，而且奶粉比母乳要甜一些，所以寶寶會更喜歡喝奶粉。
餵奶時應讓寶寶吃完一邊乳房再吃另一邊。如果寶寶吃一邊奶就已經吃飽，則應該將另一邊的奶擠出。可以用吸奶器將奶吸出，排空乳房。這樣做的目的是預防脹奶，脹奶不僅引起疼痛，而且還會反射性地引起泌乳減少，甚至會出現乳腺炎。
