不可以。
產後媽媽惡露不盡說明身體有淤血存在，子宮恢復不良。而淤血會導致氣血不足，這個時候如果去發汗，會更加氣血不足，否則可能在發汗過程中暈厥，既傷陰又傷陽。因此，惡露不盡的媽媽們最好不要發汗。
治療月子病
產後發汗有祛風除溼、疏通風寒，溫通經絡等功效，可迅速阻斷髮病環節，對產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉痠痛、畏寒怕冷等月子病症，具有良好的療效。
驅除寒氣
產後發汗，可使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。
疏通經絡
由於產後處於“開骨縫”的特殊階段，產後發汗除了解除在肌表的風寒溼等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到疏通經絡的功效。
平衡人體機能
產後發汗可促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。
排出毒素
專家表示，產後出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。
1-3次都可以。
現如今月子中心都有產後發汗項目，新媽媽可根據自己身體狀況，在產後30天、42天，100天各做一次發汗排毒。當然，如果身體沒什麼症狀發一次就可以了，若是產後身痛可發汗3次。
1、滿月後再發汗
產婦想要發汗，最好是生完孩子第30天以後，惡露乾淨了，身體恢復的也差不多了，再發汗，這樣可以去除掉身體的毒氣和風寒，還不會感冒生病，還能增強自己的身體抵抗力。
2、發汗時要補充水分
產後發汗時，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯溫開水，發汗的過程中，感到口渴時，可以隨時喝水，以防發汗過多引起虛脫。
3、發汗時間要控制
出汗太多，會導致體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫。所以產後發汗排毒的時間要嚴格控制在20～30分鐘。
4、發汗後要注意防寒
產後發汗後要謹防受寒感冒，暫時不要更換衣服，可在胸前、背後鋪上乾毛巾，不能立即到通風處或寒冷處，應讓汗水慢慢散發，也可用乾毛巾將汗擦乾。千萬不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出。
