產後的恢復期就看坐月子。月子坐好了，寶媽恢復的就好，而且不會留下後遺症。那麼產後必須知道哪些事項？一起來看看吧。
第一、觀察產後出血量：
產婦在分娩後兩小時內容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。產婦自己也要繼續觀察。因爲此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。
第二、初乳不可浪費：
寶寶生下來以後，新媽媽第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。所以應儘可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。
第三、新媽媽哺乳的行爲可刺激大腦：
大腦發出信號增加乳汁的分泌，必須要儘早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。
第四、產後儘快排大小便：
順產新媽媽應多喝水，儘快排第一次小便。因爲在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產後出血。
第五、多吃蔬菜避免便祕：
有些人認爲產後不能吃涼的食物，所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰，剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。
第六、多汗應注意清潔：
新媽媽產後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸溼內衣，產婦應勤換內衣內褲和牀單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。
第七、保證有充分的休息時間：
分娩過程耗盡了新媽媽的體力，第一天重要的是休息，以確保體力的恢復。這樣才保證新媽媽有充分的休息時間，便於產後身體恢復。
