生完孩子後，寶媽媽們的身體都是非常虛弱的。爲了能夠讓身體恢復到最佳，那麼產後必須要做的事情有哪些？一起來看看吧。
我們都知道，人的疼痛感是分爲十二級，十二級最痛。說起疼痛我們常會想起分娩時的陣痛，於是許多孕婦以爲，生完孩子，痛過了，就可以鬆口氣了，其實大錯特錯。生完孩子以後還有幾件事情必須要做，否則會給自己的身體留下後遺症，而且其中有以下3項非常痛苦，甚至痛過分娩。
1.產後排尿
生產的過程中，婦女會流失體內的大量水分，而且幾乎是以可見的量，持續流失.所以在這個過程完畢以後，一定要注意及時補水。就算是毫無喝水的慾望，只想着休息一下，那也要先喝上一杯溫開水。因爲在這個過程中，長時間的膀胱被壓迫，很有可能已經感覺不到尿意，無法自己排尿。不及時排尿，會對身體復原有極大的負面影響，而且，還會增加感染的風險！所不管怎麼樣，一定要堅持喝一杯水，強迫自己排尿，不然以後麻煩更大。
2.擠壓惡露
如果說分娩是殺頭的痛，那麼壓肚子絕對是屬於生吞活剝的痛！不要以爲在嚇唬大家，給大家舉個例子：如果你的手指被切了一刀，但是因爲某些原因，需要在你的傷口上，持續摩擦一會……想象一樣那是什麼樣的場景，然而，壓肚子和摩擦手指傷口想必，肯定更加疼。
不管是順產還是剖的，最後都需要經歷這一步，順的稍微好點，如果是剖的，有的女孩子甚至會鬼哭狼嚎，樓外面的人都聽得見！太可怕了，能不能不這麼搞？不行！絕對不行。生完以後，需要排盡體內的惡露，這是產後的一些代謝的廢物，如果不擠壓，不排盡，後患無窮，有可能一直出血，裏面會帶有血塊，嚴重的，後期會出現大出血，休克，時時有性命之憂！所以，就算是痛，爲了自己，也爲了家人，一定要堅持！
3.產後催奶
很多媽媽因爲是第一胎，自己不懂，就算在家人的幫助下，也難免出現手忙腳亂的情況，催奶，很多時候就成爲了一個較大的問題。這個東西有時候還急不來，因爲不但催的手法有講究，就連媽媽的心情，也會影響到這個事情。所以很多比較毛躁的小夫妻，有可能會被這個問題難住。請一個合格的催乳師，是一個不錯的選擇。
就算是生完了，也不能即可放鬆，如果草草了事，很可能會有更大的麻煩，在後面等着你。爲了孩子，也爲了自己，各位一定要堅持！你產後經歷過這樣的疼痛嗎？你當時是什麼樣的感覺？有什麼好方法能夠緩解嗎？一起分享你的經歷，幫助更多寶媽學會分散痛苦吧。更多育兒知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
