產後女性身體恢復很重要，特別是產後乳房的恢復，產後乳房恢復不好很容易出現一系列的問題，下面一起來看看產後乳房恢復不好最容易出現的4中情況。
好友們得知晴嵐生了一枚小公主，紛紛前去祝賀，可到她家的時候，看她一臉難受的躺在牀上，問其原因，她說：“哎呀，你們是不知道，這幾天餵奶，我的寶寶吮吸乳房的時候力度過大，快把我疼暈了。”旁邊的好友說：“你可注意點，女人產後乳房不止會遇到這個問題，還會出現其他的情況。”經歷了辛苦的分娩之後，女人就開始進入到餵奶的階段，母乳對於寶寶來說是一件大事，可寶寶因爲要頻繁的吮吸，寶媽的乳房難免會出現一些問題，特別是容易出現這4種情況。
1、乳頭皸裂
這種現象，多發生在剛剛分娩之後的寶媽身上，因爲很多新手寶媽，還沒有掌握正確的哺乳方式，寶寶吮吸的時候又用力過大，所以會讓寶媽的乳頭，出現吮吸過猛而破裂的現象，從而導致寶媽的乳頭皸裂，出現這樣的情況，大部分是因爲寶寶吮吸的方法不對，寶媽就要及時的調整了，餵奶時，讓寶寶含住整個乳暈，而不是單純的只銜住乳頭，此外，寶媽還可以給乳頭上塗抹一些橄欖油，這樣能起到保護的作用。
2、乳腺堵塞
這種情況很多寶媽都出現過，多表現在乳房有硬塊、發脹等，有的時候寶媽還會覺得乳房像石頭一樣，如果出現這樣的情況，寶媽也沒有及時的疏通，可能會導致乳房出現更嚴重的病情。
3、乳房不對稱
有些寶媽因爲缺乏經驗，在餵奶的時候，會經常用單側喂寶寶，時間一長，寶媽的乳房就會出現大小不一樣的情況，要是嚴重的不對稱，還會影響寶媽的體態美，這間接地也會影響寶媽的心理，想要減少這樣的現象，寶媽喂寶寶時，要左右乳房交替餵奶，這樣才能保持寶媽乳房的對稱。
4、乳房下垂
哺乳期是一個漫長的時期，有的寶媽會堅持讓寶寶吃母乳到兩歲，哺乳期過後，寶媽會發現自己的乳房嚴重下垂，心情也會跟着非常低落，其實在哺乳期的時候，寶媽應該佩戴專用的內衣，這樣可以有效的防止乳房下垂，另外不餵奶的情況下，寶媽也要佩戴內衣，不要爲了方便，而選擇不穿內衣。
乳房的健康和奶水的質量有很大的關係，寶媽一定要好好的呵護哦！
