1.自然分娩又沒有側切傷口,產婦自身情況許可,產後即可淋浴。
2.自然分娩有側切傷口時,一般7天后進行淋浴,此前應保持外陰的清潔並可進行擦浴。
3.剖宮產分娩,可於腹部傷口癒合後進行淋浴,拆線前可進行擦浴。一般爲產後15天后。
坐月子正確洗澡方式 選擇淋浴或者擦浴
由於產後1~2周內會有較多的惡露,容易滋生細菌。所以,坐月子洗澡的時候要儘量選擇淋浴或者是擦浴的方法,不能選擇盆浴,防止細菌感染傷口。
坐月子正確洗澡方式 洗澡時間控制在5~10分鐘左右
坐月子的時候由於身體比較虛弱,容易受風,所以洗澡的時間不宜過長。一般時間控制在5~10分鐘就可以了,只需要用清水沖洗乾淨身體就可以了。洗完澡之後一定要及時擦乾身體,防止身體受涼。
坐月子正確洗澡方式 用溫水清洗
洗澡的時候溫度不宜過高也不宜過低,溫度過高容易出汗,會耗損身體津氣。而且溫度過高水霧過多也容易引起缺氧,對媽媽們來說不好。但是也不能過於貪涼,產後的身體比較虛弱,是不能受涼受風的,否則容易留下病根。所以,洗澡前要先調好溫水,溫度在34~38度之間,感覺不涼不燙手就可以了。
洗浴後,迅速幫產婦穿好衣服,及時擦乾頭髮,迅速回到臥室蓋好被子保溫。
注意:產婦產後洗浴時易掉頭髮,這是由於雌孕激素在產後迅速下降所產生的,不必擔心,這種現象會隨着產婦激素水平的調節,於產後數月自然恢復。
坐月子正確洗澡方式 月子洗澡注意事項
1、如果產婦會陰部無傷口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天,浴室溫度保持常溫即可,天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
3、冬天浴室溫度也不宜過高,這樣易使浴室裏瀰漫大量水蒸氣,導致缺氧,使本來就較虛弱的產婦站立不穩。
4、洗後儘快將身體上的水擦去,及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室,避免身體着涼或被風吹着。
5、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口,須等待傷口癒合再洗淋浴,可先做擦浴。