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孕婦月子裏吃什麼能加快恢復速度?
坐月子對於每一位孕婦來說都是比較重要的,尤其是飲食,那麼孕婦月子裏吃什麼能加快恢復速度呢?專家給大家3個建議,分別是及時補充營養、多吃補血補氣食物和補充足夠蛋白質。每一位孕婦在生完孩子之後都是需要坐月子的,月子......
2023-09-10
五個妙招助你趕走產後恥骨痛
有很多產後,尤其是剖腹產後的姐妹都在訴苦:生完孩子之後,我的大腿根部的位置就很痠痛,也不知道是不是剖腹產害的。實際上大腿根部的疼痛就是我們今天要聊的恥骨痛。恥骨痛與懷孕、分娩期間受理過的有關。那麼我們可以做些......
2023-07-04
產後漏尿怎麼治療?避免尷尬的4個方法
產後漏尿是個讓人很尷尬的事情,一旦出現產後漏尿一定要儘早治療,避免尷尬。那麼產後漏尿怎麼治療好?產後漏尿用什麼方法治療?案例:我自從生完孩子以後就各種問題不斷。尤其是產後漏尿問題對我的影響特別大,有時候一用力或是......
2023-09-18
Ella生育後遺症:被尿失禁困擾2年!
昨天是母親節,在這個節日裏,除了朋友圈的曬圖曬禮物外,著名歌星Ella在微博上的一則帖子,引發了網民的熱議。在微博中,Ella分享了自己當上母親後身體出現的各種不適。由於生產困難,Ella患上了“應力性尿失禁+膀胱脫垂第二級”......
2023-10-03
女性產後恢復調理很重要 應該喝些什麼湯好?
女性產後恢復調理很重要,很多南方家庭都會給產後媽媽煲一些高湯補充營養,也有很多家庭似乎沒有煲湯的習慣,其實喝湯會對產後女性產生特別好的效果,那麼,媽媽們應該喝些什麼湯?這些湯的做法是什麼呢?厚朴陳皮湯材料:厚朴,陳皮,鬱......
2023-07-04
剖腹產後多久可以用收腹帶?
生孩子之後用收腹帶有助於身材的恢復,你知道剖腹產後多久可以用收腹帶嗎?女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。在妊娠期,隨着胎兒的生長髮育,母體各個系統均會發生一系列適應性變化,而以生殖系統變......
2023-09-09
女人的這3個部位 產後千萬要護理好!
生完寶寶後,產婦們會發現自己身上有很多明顯的變化,隨着時間的推移,有些變化會慢慢恢復,但這三個部位,產後一定要護理好,不然會影響幸福的。生完寶寶後,產婦們會發現自己身上有很多明顯的變化,隨着時間的推移,有些變化會慢慢恢......
2022-07-02
【產後喝水都會胖是爲什麼】爲什麼喝水都會胖 產後要怎麼做才能減肥
產後喝水都會胖是爲什麼。產後減肥是很多媽媽除了寶寶最愛的事情了,可是總是會聽到說減不下來,感覺現在我真的就是喝水都長胖,這是爲什麼呀,藍瘦香菇。我們今天就來一起了解下吧。那麼爲什麼喝水都會胖?產後要怎麼做才能減......
2022-06-27
爲什麼生完孩子肚子還那麼大
懷孕以後,子宮慢慢地撐大,孕媽咪的肚子隨之鼓了起來。這都是因爲裏面住着一個小寶寶,周圍充滿了羊水。可是爲什麼生完寶寶以後,肚子還是那麼大呢?很多孕媽咪都有這個疑問,難道都是因爲肚子上的肥肉嗎?小百合baby:生完寶寶已經......
2023-07-04
【酵素什麼時候吃最減肥】酵素什麼時候喝效果最好 減肥酵素什麼時候喝好
酵素什麼時候吃最減肥?酵素是現在很流行的一種減肥保健品,但是有很多人不知道酵素到底該什麼時候吃,本文就教大家酵素什麼時候吃最減肥,大家一起來看看吧!早起空腹時早上起牀空腹的時候喝一杯酵素是很有好處的,因爲酵素可......
2022-07-03
產後月經來得早=卵巢功能好?
產後月經來得早就是卵巢功能良好的表現嗎?產後月經來潮與哺乳有怎樣的關係呢?採用哺乳期避孕一定安全嗎?幫助新媽媽們解開這些謎團,就要從哺乳期婦女的生理改變說起。產後很多新媽媽們都存在或多或少的疑問,產後月經來得早......
2023-07-04
生完孩子變“大腹婆”,產後如何瘦肚子?
很多媽媽發現,生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了,因爲孩子讓我們變成了“大腹婆”。新媽媽產後該如何減肚子?很多媽媽發現,生完孩子後就再也找不回自己的“小蠻腰”了,因爲孩子讓我們變成了“大腹婆”。生完孩子怎......
2023-09-11
產後康復注意兩個關鍵期
南方醫科大學第三附屬醫院康復科主任劉剛隨着“全面二孩”的政策實施,很多女性開始了“造人”計劃,產後身體康復成爲一件大事。盆底肌修復:回家也能做。盆底肌就像彈簧牀,承託着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器,控制排尿排便、......
2023-07-04
新媽媽注意,生完孩子你還需要創過這幾關
當我們被孕期的一些不適困擾時,常常聽到家人、朋友安慰:“等生完就好了。”真的是這樣嗎?事實上,生完孩子後,新媽媽還需要創過這幾關。指導專家:廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師生完孩子後,很多產婦都開始鬆了一口氣,覺得......
2023-07-04
【產後恢復小妙招】產後如何恢復 怎麼做好產後恢復
產後恢復小妙招。產後媽媽們除了關心寶寶外,對自己最關心的就是如何恢復了,那麼產後如何恢復?怎麼做好產後恢復?產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足,任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋,每天都要定時開窗換......
2022-06-27
產後瘦身 教你幾招快速減肥簡單瑜伽動作
產後身材完全走樣無法避免,想要恢復完美的身材就要進行瘦身計劃,有的部位是需要靠運動才能達到效果,像腹部與腰部,你需要堅持每天做瑜伽,下面就教你產後媽媽快速減肥簡單瑜伽動作!剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致......
2023-07-04
腹部有硬塊是腫瘤?專家詳解產後5種身體變化
新媽媽在生完孩子後會發現自己的身體發生了一些變化,如像生孩子一樣肚子痛,天氣不熱也老是出汗等,專家表示,這些都是產後的正常現象,隨着身體恢復這些狀況也會消失,新媽媽不必擔心。十月懷胎,一朝分娩。有的媽媽將生孩子戲稱......
2023-07-04
出了月子還需要忌什麼
孕婦生產後需要坐月子,這是我們中國的老傳統,坐月子的目的是爲了幫助產婦儘快改善身體狀況,有助於加快身體恢復速度。經歷過分娩後,孕婦身體非常虛弱,這個時候需要做到很多注意事項。坐月子的時長大概需要30~42天左右,月子......
2023-09-10
藥物流產後多久可以同房?
藥物流產後多久可以同房?藥物流產後過早同房有什麼危害?激情時刻,難免發生意外,有的女性在意外懷孕後會選擇藥物流產。那麼問題來了,藥物流產會影響性生活嗎?藥物流產後多久可以同房?藥物流產後多久可以同房?藥物流產後一個月......
2023-07-03
產後2個月, 爲什麼惡露還沒有乾淨?
在產後較長時間裏,如果持續或間斷出血也不排除子宮恢復不好、子宮內膜炎症或感染炎症的可能。Q:我的寶寶出生快2個月了,可是我的惡露還沒有乾淨。每天都會有少量流出,是褐色的。請問這是怎麼回事?A:產後從陰道內排出的液體......
2023-07-04
【剖腹產傷口多久不疼】剖腹產傷口一般多長時間就不痛了 剖腹產傷口多久不痛
剖腹產傷口多久不疼?一般情況下,剖腹產傷口疼痛是很常見的現象,那麼,剖腹產傷口多久不痛呢?剖腹產傷口一般多長時間就不痛了呢??剖腹產傷口多久不疼剖腹產傷口多久不疼的時間是因人而異的。剖腹產的產後恢復要比陰道順產時間......
2022-06-30
產後盆骨恢復最佳睡姿 產後收胯最佳時間
很多生完寶寶的媽媽們在坐月子期間一定要進行塑腹,也是能很好的將身體進行塑形,利於盆骨的恢復,那麼坐月子的睡眠姿勢也是很重要的。產後盆骨恢復最佳睡姿生完孩子之後,盆骨也是會變形的,睡覺建議是側臥的睡,也是很不錯的方......
2023-09-30
產後子宮收縮不良如何改善
歷經10月懷胎,成功“卸貨”後,得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。但是一些媽媽產後子宮並沒有良好地收縮。產後子宮收縮不良如何改善?下面小編就來爲大家作答。子宮恢復歷程子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官,不會立即恢......
2023-07-04
產後泌尿系統多注意
媽媽在產後4.6小時要及時排尿,否則出現排尿困難後,容易發生尿瀦留,從而增加膀胱的負擔,降低了膀胱的防病能力,使得細菌容易侵入尿道引起膀胱炎。要預防膀胱炎的發生,首先就要鼓勵產後多排尿,不要使尿在膀胱裏貯存過久,以免細菌......
2023-07-04
產後康復有必要做嗎
女性在生產過程中身體的骨骼、生殖器官都會發生衆大變化,由於生產刺激會導致骨盆寬變大,再加上整個孕期會有大量脂肪沉積在體內,肚子也因爲胎兒發育變化發生體太變化。各種變化會在胎兒出生後需要進行干預性的將其恢復,不......
2023-09-11
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