今天給大家推薦的是營養又好消化的蝦仁四色粥。營養知識：1.蝦：屬於高蛋白低脂肪的食物，是蛋白質的良好來源。2.油菜：維生素C含量超過普通水果，還提供較多胡蘿蔔素、葉酸、鉀、維生素B2、鎂、膳食纖維等今天給大家推薦的是......

很多人認爲煮粥方式會破壞食物的營養，所以很多媽媽在在給寶寶煮粥的時候也有同樣的困擾?本文我們一起來看看專家怎麼說。問題：粥熬得越爛越沒營養?專家：此話其實沒道理按照我們從前的認知，把粥熬得糊糊的，上面漂浮一層米油......

嬰兒餵養對於孩子來說非常重要，春季來了，寶寶吃白粥的誤區有哪些呢？寶寶吃白粥雖然看起來簡單，但是操作起來也要注意很多問題。寶寶多大可以吃白粥？吃白粥的時候，營養搭配怎樣才能更好呢？白粥很容易消化，而且熬出來的米更是營......

寶寶到了六個月左右就需要開始添加輔食，而粥是寶寶輔食添加中常見的食譜之一。但是不同月齡的寶寶咀嚼、吞嚥能力也不同，對粥的粘稠度要求也不同。寶寶到了六個月左右就需要開始添加輔食，而粥是寶寶輔食添加中常見的食譜......

老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當早餐。但專家卻不建議天天給孩子喝白粥，因爲白粥主要是碳水化合物：白粥裏75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白質和B族維生素。老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當......

白粥綿軟清香可口，是很好的養胃食品，可作爲早晚餐食用。那麼白粥怎麼煮纔好吃呢？以下是白粥的家常做法，我們一起來看看吧！白粥的家常做法一材料：香粥米30克、清水適量。做法：1、品臻客香粥米一包。2、取30克。3、用清水淘洗......

白粥減肥法7天瘦15斤應該怎麼做呢?粥是一種很好的減肥食物，尤其是白粥，既能飽腹又沒有很高的熱量，很適合減肥期間食用，本文就爲大家介紹了白粥減肥法7天瘦15斤，大家一起來看看吧!第一天早餐：白粥一碗，全麥麪包一片。午餐：白粥......

白粥的家常做法一材料：香粥米30克、清水適量。做法：1、品臻客香粥米一包。2、取30克。3、用清水淘洗一遍，加適量水浸泡30分鐘。4、連水一起倒入燉盅。5、放入電燉鍋，隔水燉煮1小時左右。6、粥成。7、晾涼，食用。白粥的家常......

白朮陳皮粥材料：炒白朮10克、陳皮5克、粳米50克、水做法：1、白朮和陳皮用清水略洗，粳米洗淨後用清水泡一泡備用;2、把白朮和陳皮裝入小紗包裏，放入砂鍋，添加足量的清水，大火煮開後轉小火熬30分鐘;3、最後加入粳米，小火熬至粥......

功效健脾養胃主料小米10g大米10g玉米20g南瓜250g輔料紅棗30克枸杞10剋制作步驟1.南瓜削皮切丁，新鮮玉米洗淨剝粒，紅棗、小米、大米洗淨備用。2.用一根乾淨的吸管從紅棗頂部插入後用力將棗核推出，即可得到完整的紅棗。3.......

玉米是非常有益的粗糧，對寶寶的健康發育很有幫助，用小白菜做成的小白菜玉米粥非常適合嬰兒時期的小寶寶，下面我們就一起來看看這道小白菜玉米粥是如何製作的吧。玉米是非常有益的粗糧，對寶寶的健康發育很有幫助，用小白菜做......

很多朋友都喜歡吃芝麻，那麼有朋友瞭解芝麻白糖粥嗎?本站的專家在這裏指出這道粥在冬日裏飲用是最適宜的了。冬季養生食譜-芝麻白糖粥配方：芝麻五百克、白糖適量。功效：補陰血，養肝腎，烏鬚髮，填精髓。應用：適用於平時調補，以抗......

適宜年齡產後功效溫脾暖胃補中益氣主料大米50g豆漿200ml輔料白糖一勺製作步驟1.大米淘洗乾淨後泡發一會(也可前一晚泡上)。2.把泡好的大米放入煮鍋裏，加入適量水煮沸後改小火熬粥。3.準備一碗豆漿。4.熬粥時每隔5分鐘......

寶寶白菜粥的做法：白菜粥材料：大米50g、白菜150g、蠔油適量、鹽適量、薑片2片、蔥花適量、蒜片適量。做法：1、大米洗淨加入適量清水。2、白菜洗淨剁碎加入。3、放入適量蔥花、蠔油、鹽、蒜片。4、攪拌均勻。5、放入電壓......

白果腐竹粥材料：大米、白果、腐竹、食鹽、水做法：1、幹腐竹預先用水泡開，切成小段;2、白果用熱水泡後，剝殼去皮，我買的包裝白果，直接洗淨;3、煲粥的米有講究，一般用珍珠米，我們也叫肥仔米，或用東北米，洗淨，加少量油、鹽和適量清......

寶寶的成長需要吸取充分的營養，怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養，使其健康成長呢？以下爲你推薦寶寶的營養食譜。很多寶寶都會有貧血問題，可能因爲挑食導致營養攝入不均，也可能因爲食物中缺乏鐵質，那麼如何改善這一問題呢?以下......

白菜瘦肉粥材料：白菜、瘦肉、大米、食鹽、味精、水做法：1、將白菜洗淨，切好，瘦肉切成長條狀;2、將大米和瘦肉放在一起煮，煮開後加入白菜;3、煮沸後，加入適量的鹽和味精，再待一兩分鐘後即可。小貼士：1、白菜具有較高的營養價值......

第一天早餐：白粥一碗，全麥麪包一片。午餐：白粥一碗，涼拌海帶一碟。晚餐：白粥一碗，水煮蛋一個。第二天早餐：白粥一碗，素包子一個。午餐：白粥一碗，水煮雞胸肉一份。晚餐：白粥一碗，全麥三明治一個。第三天早餐：白粥，五塊全麥早餐餅。午......

白菜粥綿軟清香可口，富含蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素等營養成分，具有排毒、通便之功效，家長可適量做給寶寶吃。寶寶白菜粥怎麼做好吃呢？以下是寶寶白菜粥的做法大全，我們一起來看看吧！寶寶白菜粥的做法：白菜粥......

玉米是非常有益的粗糧，對寶寶的健康發育很有幫助，用小白菜做成的小白菜玉米粥非常適合嬰兒時期的小寶寶，下面我們就一起來看看這道小白菜玉米粥是如何製作的吧。食物原料：小白菜、玉米麪各50克。製作方法：1、小白菜洗淨。......