蘋果含有的鉻能提高糖尿病友對胰島素的敏感性，蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病。同時，蘋果富含鉀，還能降低血壓和保護心血管的作用，能預防糖尿病心腦血管併發症的發生。
櫻桃富含花青素，能促進胰島素的生成，增加人體內部胰島素的含量，從而有效降低血糖。
火龍果含有花青素，花青素是強有力的抗氧化物，能預防2型糖尿病，更能幫助已經患有糖尿病的人控制血糖濃度。
草莓的熱量較低，可防止餐後血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負擔。此外，它還富含維生素和礦物質，可輔助降血糖。
桃：延緩腸道對糖類的吸收
桃含有的果膠可推遲食物排空、延緩腸道對糖類的吸收，從而控制血糖升高。桃含有的膳食纖維可佔據胃的空間，減少熱量的攝入，是糖尿病合併肥胖症者適合吃的水果。
菠蘿的含糖量在15%以下，並富含果膠，能調節胰島素分泌，具有降低血糖的作用。菠蘿還含有豐富的膳食纖維，可降低血糖水平，減少糖尿病友對胰島素和藥物的依賴性。
石榴富含一種叫鉻的元素，而大多數糖尿病患者體內缺少這種元素。鉻在糖代謝中起着重要的作用，能提升糖尿病友體內的葡萄糖容量，爲糖尿病友增加胰島素，從而穩定血糖。
橘子富含類胡蘿蔔，能提升糖尿病友血液中類胡蘿蔔素的濃度，使肝功能正常，降低患動脈硬化的危險。橘子的絲絡中含有維生素P，能使人的血管保持正常的密度和彈性，減少血管壁的滲透性和脆性，預防毛細血管滲血，幫助糖尿病友預防視網膜出血的發生。
