哺乳期吃釋迦果不會回奶。
釋迦果，又叫做番荔枝，營養價值非常高，熱量也很高，食用可以補充體力，清潔血液，通便潤腸，美容養顏，增強抵抗力等等，且釋迦果性溫，幾乎無副作用，哺乳期寶媽食用大有裨益，尤其適合體力不支、便祕、內分泌失調的寶媽食用。
1、糖尿病患者經常食用釋迦果，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
2、釋迦果還具有激活腦細胞的功效，在中國以外常用來治療腦萎縮。患者經常食用釋迦，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
3、釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。
4、釋迦果還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。
1、購買後，一定及時將包裝拆開，將貨散放在室內的地上，保持乾燥和通風，避免陽光直射，可以正常存放兩到三個月。
2、保存溫度5-25度爲最好。如果溫度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，溫度不要低於0度，在冰箱的存放時間爲15天以上。
1、釋迦果不要與乳製品或高蛋白的食品一起食用。
2、釋迦果含有很高的油脂，肥胖的人不能食用。
3、釋迦果爲溫性水果，熱性體質的人不宜多吃，易上火。
1、把購買回來的釋迦果用報紙包一下，然後再向報紙上噴一些水，存放在溫度較高的地方，過兩三天釋迦果就會變軟，成熟。
2、釋迦果也可以用大香進行熏製，具體做法是把釋迦果全產嗾在一個密封的小房子中，然後在房子內點燃大香，讓釋迦果在點有大香的房間中存放兩三天，然後取出來就會發現釋迦果已經變黃並全成熟了。
3、在家中催熟釋迦果還有一個方便的方法，那就是用一個塑料袋把釋迦果裝好，在裏面再放入幾個完全成熟的蘋果或者其他水果，然後密封起來放在溫暖的地方，過幾天釋迦果也會快速成熟，這種催熟方法其實是利用了乙烯催熟的原理，因爲成熟的水果在密封時會有乙烯散發出來，這正好也滿足了釋迦果成熟的需要。
1、釋迦果果汁
材料:刺果番荔枝400g，純淨水400ml，砂糖2匙，冰塊適量。
做法:
1.番荔枝切開，把果肉挖出來，用兩個叉子把黑籽挑出來不用。
2.把果肉放進料理機，加入冰塊、砂糖，加入純淨水打成果汁即可。
2、百香釋迦果果醬
材料:釋迦果1個，百香果2個，砂糖2勺。
做法:
1.百香果切塊取汁。
2.釋迦果去皮去核，放入料理機里加點水，把百香果汁加入料理機啓動機器。
3.把打好的果汁過濾倒回鍋裏，加適量的砂糖用小火慢慢熬，用鏟子邊熬邊攪拌，直到濃稠。
