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產前應做好哪3方面的準備

來源:育兒百科谷    閱讀: 5.09K 次
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臨近生產,孕媽媽們變得越來越忙碌,要開始爲自己和寶寶準備待產物品了,那你知道除了產前準備好生產物品以外,還需做哪些準備嗎?

產前應做好哪3方面的準備

產前應做好哪3方面的準備

  本篇資訊就來告訴你,產前應該做好的這3個方面的準備,分別如下:

  第一,精神準備

產婦應該要有信心,在精神上和身體上做好準備,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護,周圍的親戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明,思想準備越充分的產婦,難產的發生率就越低。

  問題引出:孕婦臨產前如何養精蓄銳

  孕媽媽體力準備

到了妊娠後期,活動量應該適當減少,工作強度亦應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足,只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。一般從接近預產期的前半個月,就不宜再遠行了,尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。因爲旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現難產很有可能危及母子安全。

同時,因爲分娩時要消耗很大的體力,所以產婦臨產前一定要吃飽、吃好。爲了保證孕婦有足夠的體力完成分娩,家屬應想辦法讓她多吃些營養豐富又易於消化的食物,例如吃一點粥類或湯羹,切忌什麼東西都不吃就進產房。有些婦女懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因爲懶惰而不願意多活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難。所以,孕婦在臨產前不宜過於懶惰,不宜長時間臥牀休息,而是應該每日堅持適量的散步等活動。

  第二,身體準備

睡眠休息。分娩時體力消耗較大,因此分娩前必須保持充分的睡眠時間,娩前午睡對分娩也有利。

生活安排。接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行,但也不要整天臥牀休息,做一些輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

  性生活。臨產前絕對禁忌性生活,以免引起胎膜早破和產時感染。

洗澡。孕婦必須注意身體的清潔,由於產後不能馬上洗澡,因此,住院之前應洗澡,以保持身體的清潔。如果是到浴室去洗澡,必須有人陪伴,以防止溼熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

家屬照顧。雙職工的小家庭在妻子臨產期間,丈夫儘量不要外出。特別是夜間需有人陪住,以免半夜發生不測。

  第三,物質準備

準備住院用品。現金、身份證、掛號證。

生活用品。洗漱用具、衛生用品、更換衣服盆、毛巾、餵奶衫。

嬰兒用品。小被子、小帽子、襁褓紙尿褲(布)、溼巾、爽身粉、嬰兒油、小毛巾、浴盆。

進產房用品。水杯(吸管)、適量水果及食品、衛生用品(包括一次性的)、 小被子、小帽子、嬰兒襁褓紙尿褲。各種用品準備應根據自己所選擇的分娩醫院而定,條件好的婦嬰醫院都會將大部分嬰兒用品爲寶寶準備妥當。