如何避免過期妊娠?很多人可能對於過期妊娠不太瞭解，但是過期妊娠可能會對母體和胎兒都造成嚴重影響，那麼怎樣避免過期妊娠，預防過期妊娠的方法有哪些呢，下面一起來看看吧。
如何避免過期妊娠：提前記錄月經週期
在未懷孕的前6個月，“孕婦”便應及時記錄每次的月經週期，以便能推算出較準確的預產期。在停經後2個月，便應去醫院檢查，以後定期產前檢查，尤其在孕36周以後每週至少做一次產前檢查。
[過期妊娠有什麼危害]
如何避免過期妊娠：正確計算預產期
孕婦自身要明確末次月經的日期;月經不規則的孕婦，可根據早孕反應及胎動出現日期推算，或結合早孕期婦科檢查子宮大小情況，綜合分析判斷;B超檢查，都可幫助推斷預產期。在未懷孕的前半年，“孕婦”便應及時記錄每次的月經週期，以便能推算出較準確的預產期。在停經後2個月，便應去醫院檢查，以後定期產前檢查，尤其在37孕周以後每週至少做一次產前檢查。
如何避免過期妊娠：自測胎動
孕婦也可以自測胎動，如果12小時內胎動數少於20次，說明胎兒異常;少於10次，說明胎兒已很危險，應立即求醫。如果確診爲過期妊娠，應由醫生及時引產。
如何避免過期妊娠：超過預產期一週去醫院檢查
如果預產期超過一週還沒有分娩特徵，要去醫院檢查，然後讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、胎盤成熟程度來診斷是否過期妊娠。
過期妊娠的護理
1、孕婦每日可在早、中、晚各檢測胎動次數一次，每次一小時，3小時總和乘以4得出12時的胎動次數，如果12小時總數少於10次，提示胎兒缺氧。或從胎動減少到胎心音消失不超過24-48小時，故一旦胎動減少，應及時到醫院檢查處理。
2、胎兒的心率大約在120-160次/分鐘，高於或低於此數值都提示胎兒缺氧，孕婦的丈夫或家人可直接將耳朵貼近腹壁，每日聽胎心並記數，如發現胎心低於120次/分鐘時可能表示胎兒窘迫，須立即到醫院處理。
