人流後患者身體虛弱，抵抗力差，稍不留意就容易生病。所以人流後一般也不會讓患者碰冷水，因爲怕冷引起感冒。一般來說休息期間半個月內都不要碰冷水。如果是在冬天，建議一個月之後碰冷水，有利於病情恢復。術後患者應該多補充營養，可以多吃雞肉、魚肉、瘦肉、豆製品、乳類等，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免生冷、辛辣、刺激性的食物。患者應該多臥牀休息，不能過於疲勞，避免做重體力活，要注意陰部的衛生，避免引起陰道炎等婦科疾病。
第一、需要按照醫生囑託，然後將醫生開的藥，足量的規律用完，比如口服抗生素，還有益母草等幫助子宮收縮藥物，術後按照醫生囑託定期到門診複查;
第二、做完手術之後，是一個月之內最好是不要有性生活、盆浴，還有陰道沖洗，正常的淋浴、洗頭都是沒有問題的;
第三、做完手術之後沒有必要絕對的臥牀休息，正常的活動都是沒有問題的，但是需要避免過度勞累和劇烈活動;
第四、要求保持比較均衡的飲食，可以適當多攝取一些含蛋白質比較高的食物和蔬菜、水果等物質。此外做完人流之後，等到恢復同房之後一定要做好避孕工作，以免再次意外妊娠。
第一、對於身體內分泌系統免疫功能的恢復，我們先要從全面營養上面去考慮，要多吃富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物，強調飲食均衡，同時不改變平時的飲食習慣，要吃容易消化的食物和營養均衡的食物。
第二、對於子宮內膜損傷的修復，通常只要注意衛生，沒有感染沒有宮腔內的殘留，身體的營養狀況好，可以在14天左右正常的恢復，必要時候可以服用抗生素預防感染，同時給予益母草膠囊來促進惡露的排出，促進子宮復舊和卵巢功能的恢復，通常卵巢的排卵功能在人流後21天左右，開始恢復正常的排卵。所以這個時候從營養學的角度，我們要吃富含蛋白質、礦物質、維生素的食物，同時呢還要多吃豆製品，因爲豆製品有天然的大豆異黃酮，是一種天然的雌激素，對女性生殖器官的保健，卵巢功能的恢復有積極的促進作用。
在人流後要注意要注意很好的衛生習慣，保持外陰的清潔，注意自己的休息並保證睡眠，同時月經復潮前一定要禁止性生活，以免引起感染性疾病的發生。
