爲了讓胎兒能健康安全的度過280天，準媽媽們一定要注意預防停胎的發生，那麼如何有效預防呢?本文就整理出相關預防措施，希望準媽媽們務必實施起來。
1、染色體異常。
懷孕前，需要進行孕前檢查和醫療診斷，如果有家族性的遺傳病史，可以考慮不懷孕或者採取有效護理措施。
2、戒除有害物質。
如果從事相關行業的工作，在受孕前幾個月，可以調換到其他部門。對於家庭居室剛裝修過的，建議不要太早搬進去，在檢測合格之後才能入住。飲食上要選擇乾淨無污染的食物。
3、放射性光線。
避免孕前做X光線檢查，微波爐運作時，應該與其保持一定的距離，大約在一米以上。不要長時間攜帶手機在身，必要時才能用手機。
4、藥物影響。
如果沒有孕育的打算，應該做好避孕措施。在準備懷孕時，如果出現病症，首先要確認自己是否已經懷孕，如果有，則應該謹慎服藥。最好能夠諮詢醫生，選擇對自身病情有利且對胎兒無影響的藥物。
5、吸菸喝酒。
夫妻雙方在生育前一段時間內以及懷孕期間，應該戒菸戒酒，這樣才能避免菸酒對腹內胎兒造成影響。
6、感染病毒。
對於風疹，孕婦應該提前注射風疹疫苗。懷孕前三個月，避免在公共場所逗留太長時間，並適當進行體育鍛煉，增強體質和自身滿意能力。保持營養均衡。
7、慢性嚴重疾病。
治療慢性疾病的藥物對胎兒會造成很大的影響，如果患者需要懷孕，就應該停藥一段時間，而且病情穩定時才適合懷孕。8、免疫系統異常。對於患有免疫系統異常的女性，應該在病情完全康復以後才能懷孕。生活中還需要多鍛鍊，保持營養均衡，增強免疫力。
【知識補充】胚胎停育後多久可以懷孕？
半年後再懷孕，已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因爲人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。
