從事產科這麼些年，經常會遇到宮內發育遲緩的胎兒。雖然大多都能在孕期發現，但不少媽媽因爲疏於做產檢，等到孩子出生後才知道胎兒宮內發育遲緩。
通常，宮內發育遲緩的新生兒體重要比正常足月新生兒的體重要低10個百分點左右，還會影響孩子未來的體能及智力發育，這算是幸運的了。有部分宮內發育遲緩的胎兒還未出生就胎死腹中了。
爲什麼同是懷孕，別人都很正常，你卻出現天兒宮內發育遲緩的問題？
通常和這三個因素有關：
1，母體因素
這要從兩個方面說起，首先是母體自身的生理特點，如懷孕時期的身高、體重、年齡，都會對胎兒的生長髮育有一定的影響。通常，20歲以下的媽媽和35歲以上的媽媽，所懷的胎兒發生這種問題的概率較高一些。
其次是與母體的營養攝入及不良生活方式有關，如媽媽營養不良、蛋白質或者能量供應不足、抽菸、嗜酒、吸毒、熬夜等，都會影響胎兒的正常發育，還有可能帶來一系列的妊娠綜合症或者併發症。
2，胎盤因素
比如絨毛炎或者絨毛本身發育不良、遲緩都會影響胎盤的血液供應及營養輸送，從而導致胎兒宮內發育遲緩。
3，胎兒因素
如多胞胎、胎兒宮內感染、染色體異常等都會導致胎兒宮內發育遲緩。
由此可見，想要順利懷胎並不容易。
但我們可以通過孕期多加註意以下這些事項來降低胎兒宮內發育遲緩的概率：
1，孕前半年、孕期都要戒菸戒酒。
2，儘量避免或者減少進出有害場所，如化工廠、放射科室、酒吧、演唱會等。
3，孕前兩個月、孕期均不可濫用對胎兒不利的藥物。
4，注意衛生，預防細菌、病毒感染，還要預防寄生蟲感染。
5，積極治療口腔疾病、妊娠綜合徵及併發症。
6，按時三餐，或者少食多餐，營養均衡，注意補充足夠的蛋白質及熱量。還要注意勞逸結合、睡眠充足。
7，孕期一定要定期產檢，且避免沒有必要的檢查，不可高頻率、長時間查B超。如果發現胎兒生長髮育有問題，要及時在醫生的指導下配合治療。
雖然說，我們不能通過這些注意事項來完全避免出現胎兒宮內生長髮育遲緩問題，但是可以把這個問題發生的概率大幅降低，生出健康寶寶。
