對於準備生二胎的媽媽補充DHA尤其重要，因爲DHA儲藏在母體，而且DHA的含量會隨着產次減少，頭一胎會流失母體大量的DHA，以確保胎兒需要的DHA儲量。
胎兒攝取的DHA主要是通過母體本來儲藏的DHA轉換到血液中，通過胎盤輸送給胎兒。孕早期胎兒會主動地每週從母體那裏攝取400mg的DHA，只要孕早期孕媽媽的DHA儲藏足夠就沒有必要去大補。
孕中期和晚期是胎兒DHA需求最大的時候，因爲這個時期是胎兒大腦中樞神經元分裂和成熟最快的時期，這個時期爲把DHA儲備充足爲胎兒的智力和視力發育打下一個良好的基礎。特別是胎兒5個月後，胎兒開始對聽覺、視覺、觸覺有所反應感觸，這時候通過攝入DHA對胎兒進行的刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞神經元的增長。
哺乳期繼續補充DHA，產後媽媽繼續服用DHA，可以通過母乳傳送到寶寶體內。
孕媽媽可以每週吃2~3次DHA含量高的魚，就沒有必要在食用DHA補充劑。如果對魚過敏可以食用一些核桃、堅果類的食品。孕婦在補充DHA時，根據自己的身體情況而定補充的含量。
其實寶寶的智商不是我們可以決定的，他也受基因、受教育程度、環境污染等因素的影響。媽媽是怎麼看待寶寶被家長‘灌輸’智力？
