不僅是懷孕中的準媽媽會有各種妊娠反應，其實準爸爸們在妻子懷孕時也會有些不適應。那些在妻子身邊賠笑臉的日子裏，準爸爸們其實也有很多情緒需要發泄。讓我們來聽聽準爸爸和準媽媽們各自的申訴……
今天是果果在媽媽肚子裏的第98天。3個月過去了，能感覺到果果在媽媽肚子裏一天天長大，因爲你很淘氣經常扯媽媽的肚子。是不是空間太小了，你在抗議?
我很幸運有了你，你在前3個月裏讓媽媽吃了不少苦，噁心、起夜、肚子疼、坐骨神經痛、暈，還有胸悶……但是媽媽挺過來了。多少次媽媽鼓勵自己多吃點，只要媽媽吃了，果果就能得到營養。多少次媽媽堅持着，不論多難受也要上班，堅信過了3個月，只要媽媽堅強地對抗妊娠反應，果果以後同樣是個堅強的好孩子!
在媽版和別的論壇，看到好多跟媽媽一樣的阿姨正在和妊娠反應做鬥爭，當然每個人的反應都不一樣，最辛苦的是那些吃不了飯、見飯就噁心的阿姨，媽媽雖然從來沒有這樣過，但是媽媽曾經有一週吃完飯就吐。你老爸每次在我吐完以後鼓勵我再吃，並且跟我說：“不要害怕吐，要勇敢地吐，吐完再吃，吃完再吐。”
他是個男人，不能親身感受到準媽媽們前3個月的痛苦，說得那麼輕巧，但是媽媽知道爸爸是怕你吸收不到營養，怕你不長個兒!所以媽媽在吐完以後還是會吃些水果，補充糖分和電解質。現在好了，不論什麼情況下，媽媽都不會感到噁心，嘴裏的苦味也沒有了，胃口也好了，爸爸在看見媽媽大口地吃紅燒肉時開心得不得了。妊娠反應並不可怕，媽媽把它當作了寶寶在媽媽肚子裏生長的一種標誌。
正在和即將進入反應期的媽媽們，加油過了3個月就會勝利了，加油!
準媽媽的懷孕反應
這種身體反應，放在誰身上都會發脾氣!
老天爺把生養孩子的功能放到了我們女人身上，真不知道是我們女人的造化還是我們女人的罪過，十月懷胎的滋味只有親身體會過的人才知道。那種天天想睡覺、渾身不得勁、聞到油味就要吐、吃什麼都沒有滋味的日子真不是人過的。這還只是懷孕初期的情況，看着自己的肚子天天大了起來以後還要可怕，大肚子不斷擠壓膀胱，讓你總是想小便;笨重的身體使得像綁鞋帶這樣的小事都成了天大的難事：還有腿上的浮腫、半夜的抽筋、睡覺時腹中小傢伙的折騰……
這樣的付出，我們發點兒脾氣是輕的!
女人最在乎的是美麗。大家可以說有身孕的女人是最美麗的女人，可是看看這“孕”味的背後，我們要付出什麼?臉上的蝴蝶斑，肚皮上的妊娠紋，還有最後可能還會挨的那一刀…這些都會在我們的身上留下永遠的記號!還不止這些，變大的骨盆、變形的乳房、變肥的體態，這些是不是還能恢復到懷孕之前，都直接關係到我們今後面對社會和家庭的自信心。
這樣的壓力，就不能讓我們發點脾氣發泄一下?
都說女人是半邊天，我們也是現代社會的一員，也希望在工作中發揮自己的聰明才智，實現自己的人生價值。然而，很多時候孩子的出現打亂了我們的工作計劃，讓我們失去了升職的機會，甚至被看成單位裏無用的人：更可怕的是，不知道等我們休完那漫長的產假以後，工作崗位還是不是會爲我們保留着。也許，當我們成爲媽媽的時候，我們也會因爲失去工作而失去自己在家中的地位。
總結陳辭
身體反應、無私付出、心理壓力……這些東西真是很難用言語表達的。自從懷孕開始，我們就在喜悅和這些苦惱中掙扎着。丈夫們很少能真正體會這些，他們把我們的這些苦惱視爲無理取鬧，我們說得多了，好的不理睬人，不好的還要對我們發脾氣，真是讓人受不了!
準爸爸的“妊娠反應”
你們的反應在外表，我們的反應在心理。
肚子裏有了寶寶，你們就成了全社會的保護對象，坐車有人讓座，看病有特別的醫院。當你們獲得“準媽媽”這個頭銜的時候，我們也同時獲得了“準爸爸”這個稱號，然而你們的變化是一目瞭然的，我們的變化卻只有我們自己知道。我們要考慮的諸多事情，有誰能瞭解?比如寶寶應該在哪家醫院出生，妻子每天上下班不可以再擠公車，經濟上的壓力明顯增加。對於我們的後代，男人要對他們負責，要把他們培養成人，要讓他們健康、上好學校、有大發展、有精彩的人生，這切都要男人從現在開始就打下堅實的基礎，說得再明白一點，就是我們要多多掙錢!我們都是有責任感的男人，這種心理上的壓力我們早就給自己加上碼了，爲什麼你們就不能也體諒一下，反要用一些無聊的小脾氣再給我們加碼呢?
我們寧可挺個大肚子，也不樂意天天委屈着自己
自你們從醫院裏拿回那張檢查報告開始，我們就受到各方的警告：孕婦要保持心情愉快，要爲孕婦創造和諧的家庭環境，孕婦身體不適需要丈夫的關心與照顧…-我們推掉業務應酬、兄弟聚會準時回家陪你們散步，和你們接受“生產教育”。還不止這些，你們出門前我們要給你們繫鞋帶，半夜我們要給你們揉抽筋的腿，雙休日有煙癮的我們只能頂着你們的惡言惡語偷偷在陽臺和走廊裏過過煙癮……請記住，你們懷孕多久，我們就要爲這些委屈自己多久。十個月，我們並不覺得自己比你們輕鬆，總得也讓我們有個一兩次發作的時候吧。
總結陳辭
十月懷胎，生下來了人就輕鬆了，可是我們要考慮的事情遠遠多過這十個月。作爲家庭的頂樑柱，我們要想的是孩子的一生。
當然，我們會盡自己所能幫助妻子度過懷孕這十個月，但是坦白地說一句，天天做牛做馬的日子真不好過，更何況現在這婦女地位提高以後，脾氣也長了不少。凡事都要有個限度，過了限度我們可就不能聲不發了。
小寶寶做判官
對於爸爸媽媽各自的妊娠反應和相互不理解，“準爸爸課堂”請來了 位最最有判斷力的“判官”。這位判官不是別人，正是準媽媽們腹中的小寶寶。
你們的各種反應都源自我的出現
親愛的媽媽爸爸，其實你們所有的問題都源自我的出現。解鈴還需繫鈴人，就由我來給你們的爭論下個結論吧!
我是你們愛情的結晶。既然你們可以共同創造我，爲什麼不可以共同細心地安護我，計我健康地成長呢?哈!被我說中問題的癥結了吧，別把孕育我單單看成是媽媽的事情，從你們瞭解我的存在那刻開始，我就是你們兩個共同的寶寶了!
爸爸，請你多體諒媽媽
爸爸，我在媽媽的肚子裏成長，所以我總要幫媽媽多說幾句，因爲媽媽情緒的好與壞直接影響到我噢!這一點兒已經得到了許多科學家的證明，比如，研究人員發現，婦女在懷孕的第12周～22週期間如果出現焦慮症狀，孩子出生以後就可能出現兒童行爲障礙綜合徵，說得通俗一點，這種病就叫多動症。多可怕啊爸爸，你不希望我這樣對嗎?所以，別想那麼多委屈，多想想我，你一定可以做到以下幾點：
1.多多體諒媽媽懷孕後的變化，不要和媽媽爭吵，忍耐謙讓，等媽媽火頭過後，再心平氣和地解釋。千萬不能大發脾氣毫不謙讓，搞得媽媽情緒很低，夫妻感情不和。
2.在心理上關心媽媽，經常和媽媽散步遊玩，看看文娛演出，給媽媽講一些喜聞樂見的事物。當媽媽在工作生活中遇到不順心的事時，多從積極的方面勸慰、體貼、開導她。
3.從家庭生活中多關心媽媽，多幹些家務活，特別是活動度大、體力重、和溼冷打交道的家務活，儘量不要讓媽媽幹。應經常爲媽媽改善生活，做些媽媽喜歡吃的好東西，這不但會增加媽媽的食慾，改善媽媽營養狀況，還會加深你和媽媽間的感情。
媽媽，請保持良好心情
媽媽，我也要請你保持好心情。好心情不是別人給的而是自己找來的，要學會調節自己的心情，這樣纔是真正對我有好處的做法。聽聽輕鬆的音樂、看看搞笑片子，多在房裏掛些漂亮寶寶的圖片，多想想將要出世的我的樣子，緊張的心情就會好多了。
