撫摸胎教，是準媽媽跟寶寶之間最簡單的交流，它傳遞着母親對腹中寶寶的關愛和期許，還有種種不可言說的溫情。但是，專家提醒：胎教撫摸不等於“亂摸肚皮”。
【案例】桂林市民陳女士懷孕7個月，看到自己肚子一天天大起來，寶寶越來越好動，想摸肚皮的衝動也就越來越強。陳女士在網上搜集資料時，發現有網站介紹孕婦摸肚皮的幾種技巧，但是並不知道是否正確。
網上流傳的撫摸肚子方法
孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。
來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心裏可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2～5分鐘。
觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：準媽媽平臥，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再擡起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應後，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。
推動散步法
實施月份：懷孕6、7個月後，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。
具體做法：準媽媽平躺在牀上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項：此種練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。
拍打法和運動法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。
專家解析
觸壓、拍打等手法不可取
以上做法是否正確？產科專家是否也建議孕婦撫摸肚皮呢？
桂林醫學院附屬醫院產科主任勞一平曾接受採訪表示，以上做法並不可取。雖然孕媽媽們會不自覺地去撫摸肚子和寶寶“交流”，但產科醫生並不建議孕婦撫摸肚皮，“我們反而建議孕媽媽們少撫摸自己的肚皮。”勞一平談到。
網上資料認爲可以用拍打、觸壓甚至是推動的方法給寶寶做訓練，勞一平表示，這種做法是不提倡的。“專科醫生一般情況下也不會指導類似的撫摸方法。”
勞一平介紹，子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在裏面，沒有必要爲了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。“用力去摸肚皮或者刺激它，不會引起臍帶繞頸，但是後果可能更嚴重，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。”
有人認爲，撫摸肚皮，寶寶出生後的觸覺發展更快，對此勞一平表示，這種說法沒有科學根據。“偶爾摸一摸自己的肚皮，對孕婦的心理有好處，畢竟自己的肚子裏有一個可愛的寶寶，輕輕的偶爾撫摸一兩下，可愉悅孕婦的心情。但是切記不可頻繁、甚至用力地撫摸。懷孕3個月後，對自己的肚子，別揉，更不能搓！”勞一平建議，如果孕婦肚皮瘙癢，建議到醫院找醫生診斷，不要自己用力抓撓。
