胎教是助胎兒生長髮育的一個有效方法，胎教的方式很多，但是不少準媽媽卻不知道有一種胎教方式，即色彩胎教，那麼，什麼是色彩胎教？色彩胎教是如何進行的？
小麗是位天生愛美的女人，孕期也不例外，衣着總是色彩鮮豔，臉上也帶着明媚的笑容。她認爲色彩是生活中比不可少的一部分，所以對寶寶胎教方面，小麗也會進行一些簡單的色彩胎教，現在小麗的寶寶有一歲多了，活潑開朗，對色彩敏感。
色彩對人的視覺影響最大，而且是人的第一感覺。現在人們已認識到色彩能影響人的精神和情緒。它作爲一種外界的刺激，通過人的視覺帶來不同的感受，使人產生某種精神作用。精神上感到愉快還是憂鬱，常與色彩的視力感覺有直接的關係。可以說，使人不舒服的色彩如同噪音一樣，令人煩躁不安;而協調的色彩則是一種美的享受。
一般說來，紅色使人激動、興奮，能鼓舞人們的鬥志;黃色明快、燦爛，使人感到溫暖;綠色清新、寧靜，給人以希望;藍色給人的印象是寧靜、涼爽;白色使人感到乾淨、明快;粉紅色和嫩綠色則象徵着春天，使人充滿活力。
正由於這些，人類利用不同的色彩服務於人的不同精神要求已經有很長的歷史，如中世紀哥特式的教堂，室內豐富的色彩變化，使人感到神聖和神祕;醫院病房多選用淺綠色和淡藍色，顯得很安靜、淡雅，使人有一種寧靜柔和的感覺;現代餐廳則多選橘黃色，使人一進去就感到胃口大開。由此胎教學說也引進了色彩理論。
孕婦由於陰血聚以養胎，多產生陰血虛，陽氣勝，往往火氣大，煩躁易怒，所以要有意識地使孕婦接觸一些偏冷的色彩，如綠色、藍色、白色等，以調節情緒，使孕婦保持淡泊寧靜的胎教心境，使腹內的胎兒也隨之平和地健康成長。孕期不宜多接觸紅、黑、灰等色，以免產生煩躁、恐懼及悲傷的心理，進而影響胎兒的健康成長。因此，爲了胎兒的健康，在孕期接觸色彩時應多加註意。
