風寒感冒是感冒的一種，主要表現爲發熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕等，感冒時一般都是沒有胃口的，消化功能也會變差，所以感冒的朋友飲食一定要注意，那麼風寒感冒能不能吃蒜苗？
風寒感冒是感冒的一種，主要表現爲發熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕等，感冒時一般都是沒有胃口的，消化功能也會變差，所以感冒的朋友飲食一定要注意，那麼風寒感冒能不能吃蒜苗？
1、風寒感冒是能吃蒜苗的，蒜苗富含維生素c和大量的大蒜素，有很好的抗炎和抗病毒的能力。風寒感冒是由於免疫力和抵抗力比較低，而造成寒氣趁虛而入，所以纔會引起感冒，所以吃蒜苗對身體是很好的。
2、對於風寒感冒還伴隨發燒的患者來說，最好不要食用辛辣刺激食物，因爲體溫過高的話，身體裏的代謝也會相對旺盛，如果吃辛辣食物的話，會加重發燒的情況，不利於病情的恢復。
3、要知道感冒期間身體是比較虛弱的，胃腸功能也不正常，這個時候如果吃寒涼的食物，會非常刺激腸胃，影響身體健康。感冒期間要避免寒涼的食物，比如梨、田螺、金銀花等。
風寒性感冒的發生受機體自身免疫力的影響，所以平時一定要加強運動，這樣也能提高身體的免疫力，其次飲食上多吃些溫熱的食物，少吃寒性食物。
