過去，女人在30歲以後才懷孕是不多見的。實際上，這種情況在近年來已經有了很大的改變。根據一項人口調查，已婚婦女直到30歲仍未懷孕，也不放棄要孩子打算的佔半數以上。年齡對於女人生育能力沒有致命的影響。
高齡媽媽有哪些危險
有些婦產科醫生認爲，女人建立家庭的最晚年齡爲35歲。因爲年齡會增加不孕的可能性。如果女人懷孕過晚，就有可能遇到不孕及流產等問題。據統計，二十幾歲的已婚婦女大約有10%的人在一年內無法懷孕;對於30歲出頭的女性，這個數字爲15%;接近40歲的女性則是28%。如果她的丈夫已經超過40歲，懷孕就會變得更加困難，因爲40歲以後的男人生育能力已經開始減退。
高齡媽媽自然分娩困難
由於高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以剖腹產在高齡產婦中更加普遍。隨着醫學技術的發展，剖腹產手術已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已從以前單一的全身麻醉發展到現在的聯合麻醉，使病人減少了痛苦，而且手術時間也由以前的1-2小時縮短到現在的幾十分鐘。因此，進行剖腹產的高齡產婦不需要太多顧慮。
高齡媽媽增加生畸形兒危險
對於高齡產婦來說，最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒。的確，母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是，胎兒期診斷的技術正在提高。現在醫生們已經可以在孕期前8個月及時發現許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況下，可以在出生前或分娩後進行及時治療。
儘管推遲懷孕不象人們想象的那麼危險，但高齡產婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產婦更加精心地呵護自己和胎兒。就目前來講，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的話，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產科醫生，這樣即使推遲懷孕時間，也不必擔心。
30後做媽媽前先做六大檢查
不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。 有數據顯示，25到30歲女子的流產率爲15%，而40歲以後則高達40%。
造成流產的常見因素排除環境因素外，不外乎遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內分泌因素、免疫因素等。因此建議，30歲以後準備當媽媽，最好能夠做做下面的檢查：
遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
生殖器方面：可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、黴菌;
HPV：支原體、風疹病毒、鉅細胞病毒感染;
內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等;
環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
另外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，並堅持每天適當的鍛鍊，同時也要請丈夫一起鍛鍊，提高身體素質以確保精子的質量。
高齡孕婦應注意這些保健要點
孕早期遠離輻射污染
高齡準媽媽中很大一部分是職業女性，挺着大肚子還得上班。辦公室裏的電腦、手機、複印機、打印機等輻射機器對高齡孕婦而言，都比較危險。
電腦輻射：電腦屏幕的輻射，只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，或保持從電腦屏幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免。電腦背面的電線圈輻射危害較大，如果準媽媽是在電腦機房上班則要特別注意，儘量避免在電腦背後作業。使用電腦一週不可超過20個小時，每小時要離開10分鐘。
手機輻射：手機輻射較輕微，其輻射雖然沒有微波爐強，但也可能對人體造成危害。因此準媽媽最好減少使用手機的機會，並且儘量不要將手機掛在腰間。
辦公用品輻射：複印機的線圈等都是有輻射的，所以不要將身體貼着或靠着複印機進行操作。使用時，身體距離機器30釐米爲安全距離。目前市面上較新型的複印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種複印機對身體危害較小。
孕中期小心妊高徵
據專家介紹，35歲以上的高齡孕婦，要特別注意妊高徵。妊高徵(妊娠高血壓綜合徵)是高齡孕婦最常見的疾病，我國大約9.4%的懷孕婦女有不同程度的妊高徵，其中80%以上爲輕度妊高徵，主要表現爲高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。如今，隨着孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強，妊高徵的發病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高徵更爲多見。對輕度妊高症，藥物治療並非首選，積極有效調理纔是最主要的。
適當休息：保證充分睡眠，防止疲勞。
體位調節：在休息和睡眠時儘量取左側臥位，這樣有利於維持正常的子宮胎盤血液循環，並具有降低血壓的效應。
飲食調理：這是最重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，不要吃得過多過飽，避免引起肥胖;其次，減少食鹽攝入，吃得清淡一點。另外，限制脂肪攝入，每日攝入量小於60克。
孕晚期嚴格控制體重
專家提醒說，"一人吃、兩人補"是準媽媽常陷入的誤區，很多準媽媽都害怕腹中寶寶營養不足、發育不良，因此拼命吃東西，體重增加很多。其實，高齡準媽媽要特別注意，因爲你們比20多歲懷孕的女性更容易發胖，體重更容易過度增加，易患上糖尿病。而且腹中的寶寶長得太大，也會給分娩帶來困難，要知道，高齡準媽媽產下巨嬰(體重超過4000克)的機率是年輕媽媽的2倍。專家介紹，高齡準媽媽到了孕晚期，要避免吃下列食物：糖漿、朱古力，或可樂、人工添加甜味素的果汁飲料、冰淇淋、含糖花生醬等。
